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Como avaliar a qualidade de um ovo? Especialista explica

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Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes nos deparamos com dúvidas sobre a qualidade dos alimentos que consumimos. E quando o assunto é ovo, essa incerteza pode ser ainda maior, já que a casca opaca impede a visualização do interior. Sendo a qualidade desse alimento uma preocupação constante para consumidores e produtores, como exatamente podemos avaliá-la?

De acordo com Mateus Araújo, Controle de Qualidade da Tijuca Alimentos, é essencial observar diversos aspectos para determinar a qualidade de um ovo. “Avaliar a qualidade de um ovo envolve uma análise criteriosa que vai desde sua aparência externa até o estado que se encontra após quebrado”, explica.

Um dos primeiros aspectos a serem observados é a casca do ovo e a cutícula. Estas devem estarem limpas, lisas, de forma normal e livre de rachaduras. Uma casca rachada pode indicar que o ovo foi danificado entre o processo de postura ao transporte, o que compromete sua qualidade e segurança.

Outro ponto importante é a clara do ovo. Uma clara de boa qualidade deve ser límpida e translúcida, consistente, sem manchas ou turvação e com as calazas intactas (mantendo a gema centralizada). Além disso, a cicatrícula deve ter desenvolvimento imperceptível.

Quanto à gema, ela deve ser visível à ovoscopia, somente sob forma de sombra, com contorno aparente, movendo-se ligeiramente em caso de rotação do ovo, mas regressando à posição central, sustentada pela calaza. Uma gema muito líquida pode indicar que o ovo não está fresco, enquanto uma gema muito dura pode ser um sinal de que o ovo está velho. Além disso, Rebeca explica que “a cor da gema pode variar de acordo com a alimentação das galinhas, sendo mais intensa quando estas consomem uma dieta rica em pigmentos naturais, podendo variar de amarelo a alaranjado”, comenta.

O teste de ovoscopia (lanterna)

Para ir além da análise visual da casca, um truque simples e eficaz é o teste com uso de lanterna. Basta segurar o ovo contra a luz e observar:

  • Ovo fresco: a gema aparecerá centralizada e sem manchas escuras, e todo o interior ficará iluminado.
  • Ovo velho: a gema poderá estar descentralizada ou apresentar manchas escuras, e a clara poderá estar turva ou com bolhas de ar.

Por fim, é importante observar o odor do ovo ao quebrá-lo. “Um ovo fresco deve ter um cheiro neutro. Qualquer odor desagradável pode indicar deterioração”, ressalta a profissional.

Armazenamento adequado

Para garantir o consumo de ovos frescos e de qualidade, o armazenamento adequado é crucial. Recomenda-se mantê-los na geladeira, na parte mais fria, em um compartimento específico para ovos, com a ponta mais fina voltada para baixo. O consumo ideal deve ocorrer dentro de 25 dias após a data de postura.

Em resumo, avaliar a qualidade de um ovo requer atenção a diversos aspectos, desde a aparência da casca até o odor após a quebra. Seguindo essas dicas, os consumidores podem garantir a escolha de ovos frescos e seguros para o consumo.

Sobre a Tijuca Alimentos

Empresa cearense com mais de 50 anos de atuação na produção e comercialização de ovos, frangos e queijos no Ceará, no Piauí e no Maranhão, a Tijuca Alimentos tem como propósito trabalhar para a satisfação de seus clientes. Atualmente, é a única empresa cearense do segmento com abatedouro próprio e, além disso, dispõe de sedes em Fortaleza, Cascavel, Tianguá, Iguatu e Beberibe, onde mantém uma moderna fábrica de rações. Na logística, possui frota própria para o transporte dos produtos, garantindo qualidade até chegar à mesa dos clientes.

Assessoria de Imprensa Tijuca Alimentos – Capuchino Press

Redação (85) 3267.1425

Descubra a liberdade de viver sendo simplesmente você com “Por que não tentar?”

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Liberte-se das expectativas e abrace sua verdadeira essência com o inspirador livro de Mara Avellar

Em um mundo onde a pressão por se encaixar em padrões muitas vezes sufoca nossa autenticidade, “Por que não tentar?” (Literare Books International) emerge como um farol de esperança, guiando os leitores em uma jornada de autodescoberta e aceitação. Escrito por Mara Avellar, este livro é um convite para abraçar a vida com coragem e determinação, desafiando a ideia convencional de sucesso e celebrando a singularidade de cada indivíduo.

Com uma carreira marcada por sucessos profissionais na área jurídica, incluindo mais de duas décadas dedicadas à magistratura, Mara Avellar agora compartilha suas experiências e insights como mentora. Em “Por que não tentar?”, ela mergulha nas complexidades da vida, oferecendo uma visão otimista e encorajadora sobre como alcançar uma vida plena de significado, de acordo com nossas próprias regras e no nosso próprio tempo.

O livro é um tesouro de perspectivas valiosas e estratégias práticas para enfrentar os desafios comuns a todos nós. Ao adotar um tripé fundamental composto por Gratidão, Autocompreensão e Respeito, Mara Avellar delineia um caminho que não apenas auxilia na superação das adversidades, mas também conduz a uma conexão profunda com nosso verdadeiro eu.

“Muitos caminham repletos de incertezas, como se estivessem presos em um labirinto e com pressa para achar uma saída. Outros se sentem sufocados pelas críticas e comparações. Ainda há quem acredite ser vítima do destino”, observa Mara Avellar. “Este meu livro aborda essas situações comuns e mostra, por meio das minhas próprias experiências, formas de encará-las e até mesmo superá-las.”

Ao ler esta obra, os leitores são guiados por uma narrativa envolvente que demonstra que a verdadeira liberdade reside em ser autenticamente quem somos. É uma leitura essencial para aqueles que buscam não apenas sobreviver, mas florescer em meio às complexidades da existência.

“Durante 34 anos, estive exercendo atividade jurídica e, nesse período, fui aprovada em alguns concursos públicos, incluindo para a magistratura”, compartilha a autora. “Agora, como mentora, ajudo as pessoas a descobrirem e desenvolverem seu potencial, orientando para ações mais assertivas, a fim de romperem o ciclo de insatisfação e poderem chegar onde querem estar.”

Esteja pronto para mergulhar em uma jornada de autodescoberta e liberdade. O livro já está disponível nas principais livrarias e plataformas de e-commerce. 

Mais informações

  • Por que não tentar?
  • Subtítulo: Descubra a liberdade de viver sendo simplesmente você e comece a trilhar o caminho para a construção do seu EU IDEAL
  • Autora: Mara Avellar
  • Editora: Literare Books International – 1ª edição – 88 páginas – 2024
  • Preço de capa: R$ 49,90
  • Formato: 14 x 21 cm | Categoria: Autoajuda
  • ISBN do físico: 9786559227631 | ISBN do digital: 9786559227624
  • Onde comprar: Amazon | Kindle | Loja Literare Books | Livrarias físicas | Plataformas Digitais

Petrolina: o exemplo de sucesso que vem do Sertão

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Por Ricardo Coelho

Não é exagero afirmar que Petrolina é a melhor cidade para se viver e empreender no Nordeste. Localizada no sertão pernambucano, Petrolina emergiu como um exemplo de desenvolvimento que ultrapassou barreiras regionais, tornando-se uma referência para todo o Brasil.

O bom momento atual não aconteceu por acaso. O que se observa atualmente é resultado direto do desenvolvimento tecnológico e dos grandes investimentos ocorridos durante os últimos 40 anos, impulsionado também pela irrigação das águas do Rio São Francisco que transformou a cidade e suas paisagens.

Aliás, é impossível falar de Petrolina sem mencionar a verdadeira bênção que é o fato de a cidade possuir uma localização estratégica às margens do Rio São Francisco. O município abraçou a tecnologia da irrigação para converter suas terras áridas em verdadeiros oásis de produção.

Foi exatamente essa abordagem visionária que desbloqueou o potencial agrícola da região e catapultou Petrolina para o centro das atenções como um dos principais polos de produção de frutas do país. Petrolina tornou-se um modelo a ser seguido, inspirando outras regiões a explorar seu próprio potencial agrícola.

E o exemplo de Petrolina ainda vai além. Quem passa pelas vastas avenidas duplicadas que cortam Petrolina logo nota o rápido surgimento de novos empreendimentos comerciais e a modernização constante.
Mas acontece que, mesmo diante de tantas conquistas, o povo petrolinense reconhece que ainda há desafios que precisam ser encarados de frente.

A cidade não é imune aos problemas que afligem muitas comunidades urbanas. A desigualdade social, problemas de infraestrutura em algumas áreas e questões ambientais são apenas alguns dos obstáculos que ainda precisam ser superados.
Petrolina é uma cidade que tem pressa, que não se contenta com o status quo e que sempre aspira a mais. Essa determinação é o que fez de Petrolina a referência que ela é hoje, e é isso que vai guiar a cidade em direção a um futuro ainda mais promissor. O melhor ainda está por vir.

Ricardo Coelho é Empresário e Economista, cursou Relações internacionais na Faculdade de Economia da Fundação Armando penteado – SP e pós-graduado em gestão financeira na Fundação Getúlio Vargas – SP

Petrolina é referência médica em analgesia de parto

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A analgesia de parto é uma anestesia que administra doses apropriadas (menores) de medicamentos, com o objetivo de aliviar a dor, manter a movimentação e não suspender o trabalho uterino das futuras mamães.

Implantado de forma pioneira em 2021 pelo Hospital Unimed Petrolina (HUP), esse serviço, usado exclusivamente para o parto vaginal (normal), além de humanizar o primeiro contato da mãe-filho, garante também que não haja qualquer alteração no nível de consciência, diminuindo os efeitos adversos circulatórios, respiratórios e gastrointestinais.

De acordo com a médica anestesista e coordenadora do Serviço de Anestesia do HUP, Ana Kelly de Carvalho Veríssimo, uma equipe de anestesistas permanece 24 horas de sobreaviso. “Desde o início do Programa Parto Adequado houve um aumento do número de partos no HUP e já estamos com mais de cem partos ao mês, onde mais de 20% são partos vaginais, partos seguros que podem ser estimulados com o uso da analgesia”, afirmou.

Ana Kelly acrescentou ainda, a existência de estudos demonstrando que mulheres submetidas a analgesia na hora do parto são menos propensas a desenvolver depressão pós-parto. “Também ficou comprovado que o aleitamento materno é mais comum no grupo que recebeu a anestesia, com uma taxa de 70% contra 50% das que não foram submetidas a analgesia”, concluiu a médica que também coordena o Serviço de Anestesia do Hospital Unimed Juazeiro (HUJ).

Quina, Lotofácil, Dupla Sena, Lotomania e Super Sete: resultados desta sexta

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Caixa sorteou, na noite desta sexta-feira (30), a Quina 6941, a Lotofácil 3601, a Lotomania 2882, a Super Sete 805 e a Dupla Sena 2919

Loterias - (crédito: Reprodução Youtube)

A Caixa Econômica Federal sorteia, na noite desta sexta-feira (30/1), cinco loterias: os concursos 6941 da Quina; o 2919 da Dupla Sena; o 3601 da Lotofácil; o 2882 da Lotomania e o 805 da Super Sete. O sorteio foi realizado no Espaço Caixa Loterias, no novo Espaço da Sorte, na Avenida Paulista, em São Paulo.

Vigilância Sanitária apreende mais de 1700 cigarros eletrônicos em Petrolina

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                                                                                                                           Durante fiscalização  da Agência Municipal de Vigilância Sanitária (AMVS), nessa terça-feira (16), os inspetores sanitários  e a Polícia Militar de Pernambuco (PMPE) apreenderam  mais de 1.700 Dispositivos Eletrônicos de Fumar (DEF). Entre os produtos recolhidos pela fiscalização estavam essências, resistências e vapes. A fiscalização  fez o recolhimento dos produtos em um estabelecimento na área central da cidade e já descartou os dispositivos no aterro sanitário municipal.

  • A resolução nº 46, de 28 de agosto de 2009, da Agência Nacional de Vigilância Sanitária, aponta que é proibida a comercialização, a importação e a propaganda de quaisquer dispositivos eletrônicos para fumar, conhecidos como cigarro eletrônico: “A finalidade institucional é de promover a proteção da saúde da população, com a competência para regulamentar, controlar e fiscalizar os produtos e serviços que envolvam risco à saúde pública, inclusive cigarros, cigarrilhas, charutos e qualquer outro produto fumígero, derivado ou não do tabaco”. 

DIA MUNDIAL DA VOZ!

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Problemas vocais podem prejudicar vida pessoal de professores e aprendizado de alunos, dizem especialistas

Dia Mundial da Voz - 16 de Abril - JAM Music Escola de Música

Incômodos que permaneçam por mais de 15 dias podem indicar casos sérios de lesões nas cordas vocais e exigem avaliação de profissional especializado

Os problemas vocais causados pelo uso excessivo da voz podem prejudicar a vida pessoal de professores e o aprendizado de alunos, dizem especialistas do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE). O som baixo e instável das cordas vocais cansadas ou lesionados dificulta a comunicação desses profissionais e consequentemente que os estudantes escutem e se atentem. Entre os principais sinais do problema estão: rouquidão, falha ao falar e voz mais grossa ou mais fraca. Dia 16 de abril, o “Dia Mundial da Voz” marca a importância da conscientização sobre os cuidados com a voz para mantê-la saudável.

A voz é um dos principais instrumentos de trabalho dos professores. É por meio dela que ensinam e instruem os alunos. Porém, o ambiente escolar pode ser barulhento e exigir o uso intenso da voz. Por isso, em alguns momentos, precisam aumentar o volume e potência da fala para competir com sons externos ao da sala de aula.

Ao forçar a voz, os professores podem lesionar e desenvolver nódulos nas pregas vocais. Os problemas estão relacionados a alterações permanente nas cordas e à afonia, perda total da voz. Também causa danos à vida social e à profissional, pois a dificuldade de projetar a fala atrapalha a comunicação. No caso dos professores, prejudica a explicação do conteúdo e consequentemente no aprendizado dos alunos, que não o escutam e se dispersam com mais facilidade.

A fonoaudióloga do HSPE Juliana Santarosa explica também que em seu consultório é comum os professores relatarem hábitos prejudiciais à saúde da voz. “Eles precisam falar alto e por muito tempo e, muitas vezes, ingerem pouca água e fazem refeições com intervalos longos”, comenta a especialista.

Também traz prejuízos vocais o uso de pastilhas e chás para suavizar incômodos causados pelo uso excessivo da voz. Apesar de trazerem alívio, as alternativas podem mascarar sintomas e facilitar o desenvolvimento de problemas sérios nas pregas vocais. Caso os sinais não desapareçam em 15 dias, deve-se procurar por atendimento especializado.

Confira abaixo dicas aos professores para manter a saúde da voz:

  • Tomar pequenos goles de água durante longos períodos de fala;
  • Evitar falar enquanto escreve no quadro, pois o objeto atrapalha a propagação do som, facilitando a imposição intensa e desnecessária da voz;
  • Utilizar microfone e outras ferramentas para aumentar o volume da voz e diminuir o esforço das pregas vocais;
  • Alimentar-se regularmente e manter uma dieta balanceada, uma vez que nutrição e hidratação adequadas estão relacionadas a boa saúde da voz;
  • Ter uma boa noite de sono, pois durante o descanso o corpo se repara dos danos causados no período de atividades intensas.

Cuidado! Tem golpes do imposto de renda na praça: veja como se proteger e evitar cair em armadilhas

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Explorando a urgência e a troca de informações sensíveis nesse período, criminosos digitais se aproveitam da situação para aplicar golpes cada vez mais sofisticados

 Golpes do imposto de renda: Como se proteger e evitar cair em armadilhas

Aplicativos fraudulentos: Imitando o aplicativo oficial da Receita Federal, induzem o contribuinte a fornecer dados pessoais e bancários.

E-mails falsos: Simulam mensagens da Receita Federal, oferecendo restituições ou alertando sobre inconsistências na declaração. O objetivo é levar o usuário a clicar em links maliciosos que instalam malwares ou direcionam a sites falsos.

Dados visados: Os alvos principais são informações como números de cartões de crédito, senhas, detalhes bancários, CPF e RG. O vazamento desses dados pode levar a fraudes financeiras e roubo de identidade.

Prevenção:

Fontes oficiais: Faça downloads apenas do site da Receita Federal e utilize os canais oficiais para dúvidas e esclarecimentos.

Segurança do dispositivo: Mantenha sistemas e aplicativos atualizados para evitar vulnerabilidades exploradas por malwares.

Cuidado com aplicativos: Verifique o desenvolvedor, número de downloads e avaliações antes de baixar qualquer aplicativo.

Desconfie de e-mails: Não clique em links ou abra anexos de emails suspeitos. Acesse o site da Receita Federal diretamente para verificar informações.

Atenção aos detalhes: Desconfie de ofertas mirabolantes ou solicitações de dados pessoais e bancários. A Receita Federal nunca solicita informações por telefone, e-mail ou WhatsApp.

Proteja seus dados e evite cair em golpes! A segurança na entrega do IRPF é fundamental para sua proteção financeira.

Dicas adicionais:

– Utilize senhas fortes e diferentes para cada conta online.
– Ative a autenticação de dois fatores para suas contas online.
– Tenha cuidado ao compartilhar informações pessoais online.
– Mantenha-se atualizado sobre as últimas ameaças cibernéticas.

Em caso de dúvidas, consulte o site da Receita Federal ou ligue para o número 146.

Se cuide! 5 sinais de alerta de deficiência de ferro no corpo, segundo especialista

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Existem vários sinais que podem indicar deficiência desse nutriente

5 sinais de alerta de deficiência de ferro no corpo, segundo especialista

Oferro é um mineral importante no transporte de oxigênio pelo organismo e na produção de hemoglobina, essencial para os glóbulos vermelhos. Existem vários sinais que podem indicar deficiência desse nutriente.

Em um artigo publicado no site Eat This, Not That, a nutricionista Lauren Manaker discute esses sinais de alerta:

  • Constante cansaço: Baixos níveis de ferro dificultam o transporte adequado de oxigênio para os tecidos e órgãos.
  • Unhas em formato de “colher”: Indicativo de baixos níveis de ferro no corpo.
  • Sensação frequente de frio: O ferro é crucial na produção de hemoglobina, que ajuda a regular a temperatura corporal.
  • Dificuldade para dormir: Níveis adequados de ferro auxiliam na produção de serotonina, importante para o sono.
  • Ansiedade: A quantidade de ferro está relacionada ao aumento da ansiedade.

LIFESTYLE FERRO

Tempo firme predomina em algumas regiões; confira os detalhes na previsão desta quarta-feira(10)

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A exceção fica para o sul e extremo norte da Bahia, interior de Sergipe, Alagoas e sul de Pernambuco

Onda de calor segue forte no interior e chuva predomina no Sul; veja previsão

Confira a previsão da semana

Sul

Tempo firme no oeste do Rio Grande do Sul. Nas demais áreas gaúchas, por todo o estado de Santa Catarina e também na faixa sul e leste do Paraná, a chuva acontece a qualquer hora do dia por influência de uma frente fria. No centro-norte paranaense, o sol aparece, com possibilidade de pancadas de chuva entre a tarde e à noite.

Sudeste

Tempo firme no norte fluminense, no Espírito Santo e no norte e nordeste de Minas Gerais. Nas demais áreas da região, chove a partir da tarde em forma de pancadas com até forte intensidade.

Centro-Oeste

Uma área de baixa pressão sobre o Paraguai influencia na ocorrência de chuva a qualquer hora do dia no norte do Mato Grosso do Sul, sul e leste do Mato Grosso e sudoeste e oeste de Goiás. Chove em forma de temporais nestas áreas. No restante da região, pancadas de chuva são esperadas a partir da tarde, podendo vir com moderada a forte intensidade.

Nordeste

ZCIT atuando no litoral norte do Nordeste ainda provoca chuva a qualquer hora do dia, podendo vir em forma de temporais. Pancadas de chuva generalizadas acontecem a partir da tarde por todas as outras áreas, especialmente no decorrer da tarde. A exceção fica para o sul e extremo norte da Bahia, interior de Sergipe, Alagoas e sul de Pernambuco. Nestas áreas o tempo segue firme, sem previsão de chuva.

Norte

Sol e tempo firme no norte de Roraima. Chuva a qualquer hora do dia no litoral do Pará e do Amapá por influência da ZCIT. Nas demais áreas, pancadas de chuva a partir da tarde.

Informações do ´Canal Rural`

Escolas de Petrolina apresentam práticas pedagógicas sobre o combate à violência contra a mulher

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Tratado com prioridade pela gestão municipal, o combate à violência contra a mulher, tem sido trabalhado de forma permanente nas Escolas Municipais de Petrolina, por meio do projeto Institucional Petrolina Lê + e Petrolina Escreve +. A iniciativa tem o objetivo de debater e traçar estratégias para contribuir na redução dos índices no município e, principalmente, incentivar na construção de uma sociedade mais justa e igualitária. Para dar visibilidade as práticas educativas, a Prefeitura de Petrolina, por meio das Secretarias de Educação, Cultura e Esportes, e de Desenvolvimento Social e Direitos Humanos, promoveu na Escola do Saber, um momento para apreciação e compartilhamento dos trabalhos vivenciados nas unidades de ensino.

O evento foi marcado pela fala de representantes da área educacional e do setor de Direitos Sociais e Humanos, além de apresentações organizadas pelos professores e estudantes, através do projeto educacional. Participaram do momento, a equipe do governo municipal, e as promotoras de Justiça Rosane Moreira Cavalcante, Luciana Prado e Isabela Carneiro. Estudar sobre o enfrentamento da violência contra a mulher, dialogar sobre esse tema, realizar ações culturais e mobilizar as comunidades escolares de forma continuada, são algumas das ações propostas pelo projeto pedagógico desenvolvidos nas unidades e que ajudam na compreensão do assunto para que todos possam atuar na promoção de vidas livres dessa problemática.

A aluna da Escola Municipal Odete Sampaio, Nicolly Ribeiro da Silva, falou da importância de o tema ser trabalhado nas instituições de ensino._”É preciso levar educação e conscientização para toda sociedade e promover o maior envolvimento de todos os seguimentos que trabalham com o enfrentamento da violência doméstica e familiar. A escola é um dos lugares mais importantes para se debater esse tema”,_ afirma Nicolly.

A professora da Escola Municipal Nossa Senhora Rainha dos Anjos (CAIC), Juliett Morais, destaca que através desse trabalho desenvolvido em sala de aula, a Prefeitura de Petrolina quer mostrar que o combate à violência contra a mulher é uma responsabilidade de todos._“O respeito à mulher é um tema essencial e continua sendo urgente. Orientar nossas alunas e nossos alunos quanto ao enfrentamento à violência e o fortalecimento de nossas meninas e mulheres é o caminho para mudança efetiva de pensamento e comportamento social. Nossas estudantes devem aprender a se proteger e a denunciar; nossos alunos a respeitar, proteger e a cuidar. Hoje e sempre precisamos ensinar”,_ finalizou Juliett.

Texto: Elaine Barbosa
Assessora de Imprensa da Prefeitura de Petrolina

Campeões estaduais de 2024; veja a lista de títulos pelo Brasil

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O futebol brasileiro conheceu 15 campeões estaduais neste fim de semana. Em vários estados do Brasil, entre novos e velhos vencedores, um time levantou a taça. Abaixo, veja a lista de quem se consagrou e a situação dos campeonatos que ainda estão em andamento.

Alagoano – CRB campeão

  • ASA 0 x 1 CRB | 30.mar | Municipal Arapiraca
  • CRB 3 x 1 ASA | 6.mar | Rei Pelé
Anselmo Ramon comemora o sétimo gol no Alagoano de 2024 — Foto: Francisco Cedrim/ASCOM CRB

Anselmo Ramon comemora o sétimo gol no Alagoano de 2024 — Foto: Francisco Cedrim/ASCOM CRB

Baiano- Vitória campeão

Jogadores do Vitória comemoram título de campeão baiano 2024 — Foto: Tiago Lemos

Jogadores do Vitória comemoram título de campeão baiano 2024 — Foto: Tiago Lemos

Brasiliense – Ceilândia campeão

Capixaba – final

Carioca – Flamengo campeão

Catarinense – Criciúma campeão

Cearense – Ceará campeão

Gaúcho – Grêmio campeão

Goiano – Atlético-GO campeão

Mato-Grossense – Cuiabá campeão

Cuiabá campeão mato-grossense 2024 — Foto: Gil Gomes/FMF

              Cuiabá campeão mato-grossense 2024 — Foto: Gil Gomes/FMF

 Mineiro – Atlético-MG campeão

Hulk e Paulinho com a taça de campeão mineiro com o Atlético-MG — Foto: Fernando Moreno/AGIF

Hulk e Paulinho com a taça de campeão mineiro com o Atlético-MG — Foto: Fernando Moreno/AGIF

Paranaense – Athletico-PR campeão

Paulista – Palmeiras campeão

Pernambucano – Sport campeão

Piauiense – Altos campeão

Tocantinense – União campeão