Nas projeções de 1º turno, Lula tem 38% e Flávio Bolsonaro 31%

Pesquisa RealTime Big Data divulgada nesta segunda-feira 01,  sobre a corrida presidencial mostra a liderança do presidente e pré-candidato do PT, Luiz Inácio Lula da Silva, no 1º e 2º turnos contra o senador e pré-candidato do PL, Flávio Bolsonaro. Nas projeções de 1º turno, Lula tem 38% e Flávio Bolsonaro 31%. Nas projeções de segundo turno, Lula tem 45% contra 40% do senador do PL.

Na pesquisa divulgada em maio, antes do caso “Dark Horse’, os dois apareciam empatados tecnicamente no segundo turno, dentro da margem de erro, que é de 2 pp, com Flávio numericamente à frente, com 44% e Lula com 43%. O mesmo cenário de empate técnico havia sido registrado na pesquisa de março, com Lula numericamente à frente, com 42% e Flávio Bolsonaro com 41%.

Com relação aos outros pré-candidatos ao Palácio do Planalto, a pesquisa divulgada nesta segunda mostra o seguinte no cenário de primeiro turno: Renan Santos (Missão) e Ronaldo Caiado (PSD) pontuam 6% cada, Romeu Zema (Novo) 4%, Aécio Neves (PSDB) e Joaquim Barbosa (DC) registram 3% cada.

Nas projeções de segundo turno, o cenário mais apertado para Lula seria contra Ronaldo Caiado e Romeu Zema. Contra o ex-governador de Goiás, Lula e Caiado aparecem empatados com 43% cada. Contra Romeu Zema, há empate técnico, dentro da margem de erro, com Lula pontuando 43% e Zema 40%.

No quesito rejeição, Lula e Flávio Bolsonaro aparecem na liderança com 48% cada um, em seguida: Aécio Neves 45%, Caiado 39% Zema 35%, Renan Santos 28% e Joaquim Barbosa 27%.

A pesquisa diz ainda que 48% dos entrevistados estão cansados da polarização entre petismo e bolsonarismo e gostariam de ver uma terceira via nessa corrida presidencial.

Foram feitas 2.000 entrevistas em todo o território nacional, entre os dias 29 e 30 de março. A margem de erro é de dois pontos porcentuais para mais ou para menos e o índice de confiança é de 95%. A pesquisa está registrada sob protocolo BR-05864/2026.

Estadão Conteúdo

                    CURIOSIDADE DO DIA

Hoje comemora-se o Dia Mundial de Combate ao Fumo. Muitas pessoas fumam cachimbo e o charuto até ganhou espaços onde seus fãs podem apreciá-lo, mas o campeão de vendas é mesmo o cigarro. Existem duas versões conhecidas sobre sua invenção. Uma delas diz que, no começo do século XVI, os mendigos de Sevilha tiveram a idéia de enrolar o fumo das baganas de charuto num canudinho de papel. Rapidamente o cigarro chegou à Portugal e à Itália, e, por intermédio dos marinheiros portugueses, aos portos de comércio do Mediterrâneo e à Rússia.

                                      FATOS DO DIA

1906 – O rei Afonso, da Espanha, e sua noiva escaparam de um atentado a bomba no dia do casamento.

1910 – Três colônias britânicas passaram a ter um único governo e formaram a União da África do Sul. O território se tornou país independente 51 anos depois.

                                PERGUNTA CURIOSA

                             ABOBRINHAS DO DIA

• Em sua juventude, Pablo Picasso queimou alguns quadros para se aquecer no inverno.
• A centopeia percorre 100 metros em 3 minutos e 25 segundos. Já o caracol demora 2 horas e 4 minutos.
• Diz a lenda que o filósofo Demócrito arrancou os olhos para não se distrair e meditar melhor.

ANIVERSARIANTES DO DIA

• Brooke Shields – atriz (1965)
• Marco Nanini – ator (1948)
• Wayne Carson – compositor (1943), falecido em 20/07/2015
• Luiz Carlos Miéle – ator (1938), falecido em 14/10/2015
• Clint Eastwood – ator (1930)
• Príncipe Rainier de Mônaco – político (1923), falecido em 06/04/2005

A crença de que a pressão alta surge apenas pelo consumo excessivo de sal é um dos maiores mitos sobre a hipertensão. Embora o sódio realmente tenha impacto direto sobre a pressão arterial, diversos outros fatores do dia a dia podem sobrecarregar o coração e os vasos sanguíneos sem que a pessoa perceba. Entender essas causas silenciosas é fundamental para prevenir complicações cardiovasculares graves, como infarto e AVC. A seguir, conheça três fatores frequentemente ignorados que podem estar elevando sua pressão arterial e o que a ciência diz sobre eles.

Por que a hipertensão é considerada uma doença multifatorial?

A hipertensão arterial é o resultado da interação de vários fatores que comprometem o funcionamento dos vasos sanguíneos e a capacidade do coração de bombear o sangue adequadamente. Genética, idade, peso corporal e estilo de vida atuam em conjunto, o que explica por que mesmo pessoas com dieta equilibrada em sódio podem desenvolver pressão alta.

Por ser uma condição silenciosa, a hipertensão costuma evoluir por anos sem sintomas claros. Por isso, reconhecer os fatores de risco menos evidentes é tão importante quanto reduzir o sal da alimentação.

Como o estresse crônico afeta a pressão arterial?

O estresse contínuo mantém o organismo em estado de alerta constante, com liberação elevada de hormônios como adrenalina e cortisol. Esses hormônios aceleram os batimentos cardíacos, contraem os vasos sanguíneos e, ao longo do tempo, contribuem para o aumento sustentado da pressão arterial.

Além disso, o estresse pode levar a comportamentos que agravam o quadro, como alimentação desregrada, sedentarismo e aumento no consumo de álcool ou tabaco. Controlar a rotina e buscar momentos de descanso ao longo do dia são atitudes importantes para proteger a saúde do coração.

Qual a relação entre o sono ruim e a hipertensão?

Dormir pouco ou ter uma rotina de sono de má qualidade é um fator de risco cada vez mais reconhecido para a pressão alta. Durante o sono, o corpo regula a pressão arterial, e a privação desse descanso compromete esse equilíbrio natural, mantendo os níveis pressóricos elevados mesmo em repouso.

Condições como apneia obstrutiva do sono, insônia crônica e noites mal dormidas ativam o sistema nervoso simpático e elevam a pressão arterial de forma progressiva. Algumas estratégias ajudam a melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, a saúde cardiovascular:

O que os estudos dizem sobre a qualidade do sono e a pressão alta?

Pesquisas recentes têm investigado a fundo essa relação e confirmado que o sono interfere diretamente no risco de desenvolver hipertensão. Essa evidência reforça a importância de cuidar do descanso como parte essencial da prevenção cardiovascular.

Segundo a metanálise Subjective sleep quality, blood pressure, and hypertension, publicada no Journal of Clinical Hypertension, pessoas com má qualidade de sono apresentaram risco significativamente maior de desenvolver pressão alta quando comparadas àquelas com sono reparador. Os autores concluíram que a qualidade do sono deve ser considerada um fator modificável no controle e na prevenção da hipertensão arterial.

Como o sedentarismo silencioso contribui para o aumento da pressão?

O sedentarismo é o terceiro fator subestimado na origem da hipertensão. A falta de atividade física reduz a elasticidade dos vasos sanguíneos, favorece o ganho de peso e aumenta a rigidez das artérias, obrigando o coração a trabalhar mais para bombear o sangue. Mesmo quem se exercita alguns dias da semana pode estar sob risco ao passar muitas horas sentado no restante do tempo. Identificar sinais de hipertensão arterial, movimentar-se ao longo do dia e realizar atividades regulares são atitudes essenciais para manter a pressão sob controle.

Se você apresenta fatores de risco para hipertensão ou convive com níveis pressóricos alterados, busque orientação de um médico ou cardiologista. Apenas um profissional de saúde pode avaliar seu caso de forma individualizada, solicitar os exames adequados e indicar o tratamento mais seguro.

Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento realizados por um profissional de saúde qualificado.

Em entrevista ao Diario, desembargador Fernando Cerqueira detalhou ações para combater desinformação com IA, ampliar transparência do processo eleitoral e fiscalizar candidaturas laranjas e cotas partidárias no estado

     Fernando Cerqueira, novo presidente de TRE-PE (Foto: Crysli Viana/ DP Foto)

A segurança do processo eleitoral em Pernambuco, o combate à desinformação impulsionada por inteligência artificial e o cenário de forte polarização política na disputa pelo governo do estado estarão no centro da atuação do Tribunal Regional Eleitoral de Pernambuco (TRE-PE) nas eleições de 2026. Em entrevista ao Diario, o presidente do TRE-PE, desembargador Fernando Cerqueira, afirmou que o tribunal estará preparado “para qualquer cenário” diante do ambiente político mais acirrado.

O magistrado detalhou as estratégias da Corte para monitorar deepfakes, ampliar ações de transparência e reforçar a integração com forças de segurança estaduais e federais. Ele destacou ainda o avanço do projeto Aletheia, desenvolvido em parceria com a UFPE, e a preparação para um possível aumento da judicialização eleitoral, ressaltando o desafio de garantir eleições seguras.

Como o TRE-PE está se estruturando para combater o uso ilegal de deepfakes e desinformação nas eleições em Pernambuco?

Temos comissões internas que já cuidam da segurança da informação. Vamos compatibilizar nossa estrutura com as exigências do TSE. Sobre as deepfakes, o TRE Pernambuco tem o projeto Aletheia, desenvolvido em 2022 em parceria com o Centro de Informática da UFPE, cujo objetivo é combater a desinformação contra o sistema eleitoral e os pilares da democracia nas redes sociais. Naquela ocasião, utilizamos a ferramenta no Twitter, hoje X, para monitoramento de conteúdos e produção de respostas imediatas em contas que disseminavam desinformação. Estamos em tratativas avançadas com o Tribunal Superior Eleitoral para ampliar o escopo do projeto em 2026 e aplicá-lo em outras redes. Temos desafios enormes com a adoção cada vez mais massiva da inteligência artificial generativa na comunicação, mas estamos construindo uma estrutura robusta, com tecnologia e conceitos de ponta, além de trabalharmos em rede com outros Tribunais. Acredito que estamos no caminho certo.

Qual o limite do uso da Inteligência Artificial entre o uso legítimo (como ferramenta de marketing) e a desinformação que pode desequilibrar o pleito?

A IA é uma criação extremamente útil para a sociedade e as resoluções do TSE para as Eleições 2026 reconhecem isso ao não banir a tecnologia das campanhas eleitorais. Mas deixa muito claro os limites. E um limite central é a proibição do uso da IA para a produção de deepfakes, criando situações que não são reais, manipulando a formação da opinião das pessoas e estimulando estados mentais a partir de situações falsas, inexistentes ou tiradas de contexto. Outro ponto importante é que o seguidor ou telespectador deve ser informado de que o conteúdo foi produzido com ferramentas de IA, nos casos de conteúdos lícitos. Precisamos estar atentos a estes cenários e sermos exemplares na aplicação da norma. Os ambientes político e eleitoral devem ser, antes de tudo, pautados pela verdade nos fatos e pela confiança do eleitor com a mensagem que recebe. Não podem servir para um vale-tudo.

Como o TRE-PE está se preparando para um cenário de polarização política em Pernambuco, na disputa pelo governo estadual?

Não tenho como fazer essa previsão. O que posso dizer é que o Tribunal estará preparado para qualquer cenário e atuará para conduzir o pleito à altura dos anseios do eleitor pernambucano.

Quais são os principais riscos e pontos de atenção identificados pelo TRE-PE e pelas forças de segurança para o dia da votação?

Em todos pleitos, o TRE, por meio da Assessoria de Segurança; a Secretaria de Defesa Social, a Polícia Federal, a Polícia Rodoviária Federal e outras instituições da área de segurança formam o GT (Grupo de Trabalho) Eleições. Neste grupo, são trocadas informações sobre pontos críticos e situações que merecem atenção especial. Nos diálogos que temos tratado, a violência política de gênero e irregularidades no campo digital são temas presentes. E há situações que ficarão mais evidentes quando nos aproximarmos da campanha e da votação. Mas, o mais importante, é o trabalho colaborativo e exemplar dessas instituições.

Quais ações o TRE-PE pretende adotar para aumentar a transparência e a confiança do eleitor pernambucano na segurança das eleições?

A Justiça Eleitoral já faz, há anos, um amplo trabalho de transparência em relação a auditoria e segurança do processo eleitoral. São procedimentos públicos, que damos ampla divulgação e avisamos a partidos políticos, entidades de classe, universidades e à sociedade em geral, desde os testes de segurança dos componentes da urnas, passando pela geração das mídias, preparação das urnas e a auditoria de verificação da votação eletrônica. Vamos ampliar essa divulgação e procurar envolver mais os estudantes nesses processos.

Como o TRE-PE vai fiscalizar e garantir o cumprimento das cotas de gênero e de raças nas eleições de 2026, evitando candidaturas laranjas?

Vamos agir com o rigor exigido pelas resoluções. O TRE julga constantemente casos de fraude à cota de gênero, com cassações de mandatos quando a fraude fica configurada. São situações que o Tribunal avalia a partir da provocação dos partidos e federações, candidatos ou do Ministério Público.

Como garantir que os eleitores pernambucanos, incluindo aqueles em áreas rurais ou de difícil acesso, consigam votar com total acessibilidade e segurança?

A principal medida é ter seções eleitorais o mais próximo possível do domicílio dos eleitores, aliada à disponibilização de transporte. Temos, em vários municípios, seções em zonas rurais. Também atuaremos para garantir transporte gratuito, por meio de veículos cedidos por municípios, para os eleitores do interior. Nos grandes centros, caso da Região Metropolitana do Recife e Petrolina, por exemplo, haverá gratuidade no transporte público regular. No campo da acessibilidade, fizemos um grande trabalho de mobilização para o eleitor pessoa com deficiência autodeclarar sua condição, para colocarmos essa pessoa numa seção acessível. Além disso, teremos mais uma edição do projeto eleições acessíveis, com a disponibilização de veículos adaptados para transportar eleitores pessoas com deficiência, mediante cadastro prévio. São medidas que já adotamos em vários pleitos e que estamos aprimorando.

Qual é a recomendação do Tribunal aos candidatos e partidos pernambucanos quanto à prestação de contas?

Nossa área técnica é muito criteriosa quanto à análise dos documentos e temos regras bem claras sobre essa questão. Os partidos e candidatos certamente terão equipes preparadas para enfrentar a questão, que é extremamente técnica.

Pesquisas recentes do Mass General Brigham sugerem que buscar um controle mais agressivo da pressão arterial pode proporcionar benefícios à saúde maiores do que se acreditava anteriormente. Os resultados indicam que as vantagens de reduzir a pressão arterial de forma mais intensiva podem superar as preocupações com o tratamento excessivo de pacientes com hipertensão. As conclusões são de um estudo de simulação publicado no periódico Annals of Internal Medicine.

Para melhor compreender o impacto de diferentes objetivos de tratamento, os pesquisadores analisaram dados do Systolic Blood Pressure Intervention Trial (SPRINT), do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) e de outros estudos publicados. Eles usaram essas informações para modelar os resultados de saúde ao longo da vida, incluindo ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e insuficiência cardíaca, para pacientes com metas de pressão arterial sistólica de <120 mmHg, <130 mmHg e <140 mmHg.

Como os medicamentos para pressão arterial podem causar efeitos colaterais, a equipe também avaliou o risco de complicações graves associadas ao tratamento. Seu modelo incluiu tanto os benefícios potenciais da prevenção de eventos cardiovasculares quanto os possíveis danos associados ao uso de medicamentos.

Levando em consideração os erros de medição no mundo real

Os pesquisadores também incorporaram imprecisões comuns nas medições da pressão arterial em sua análise. Esses erros refletem o que é frequentemente observado em ambientes clínicos de rotina e podem influenciar as decisões e os resultados do tratamento.

Benefícios e riscos do controle intensivo da pressão arterial

Mesmo levando em consideração esses erros de medição do mundo real, o modelo mostrou que manter a pressão arterial sistólica abaixo de 120 mmHg preveniu mais eventos cardiovasculares do que buscar 130 mmHg. Isso incluiu reduções em ataques cardíacos, derrames e insuficiência cardíaca.

No entanto, a meta mais agressiva não estava isenta desvantagens. Os pacientes enfrentavam uma maior probabilidade de efeitos colaterais relacionados ao tratamento, incluindo quedas, lesão renal, hipotensão e bradicardia. Além disso, a busca por uma meta mais baixa aumentava os custos gerais de saúde devido ao maior uso de medicamentos anti-hipertensivos e consultas médicas mais frequentes.

Relação custo-benefício das metas de redução da pressão arterial

Apesar dos riscos e custos adicionais, os pesquisadores descobriram que a meta de <120 mmHg continuava sendo custo-efetiva quando comparada a metas mais altas em condições típicas. O custo estimado foi de US$ 42.000 por ano de vida ajustado pela qualidade (QALY) ganho, uma medida de valor comumente usada na área da saúde.

Especialistas opinam sobre decisões de tratamento

“Este estudo deve dar aos pacientes com alto risco cardiovascular e aos seus médicos mais confiança na busca por uma meta intensiva de pressão arterial”, disse a autora principal, Karen Smith, PhD, pesquisadora do Departamento de Cirurgia Ortopédica do Brigham and Women’s Hospital, membro fundador do sistema de saúde Mass General Brigham. “Nossos resultados sugerem que a meta intensiva de <120 mmHg previne mais eventos cardiovasculares e oferece um bom custo-benefício, e isso se mantém mesmo quando as medições não são perfeitas.”

Smith enfatizou que essas descobertas se aplicam ao nível populacional e podem não ser apropriadas para todos os indivíduos. “Nossos resultados examinam a relação custo-benefício do tratamento intensivo em nível populacional. No entanto, dado o risco adicional de eventos adversos relacionados aos anti-hipertensivos, o tratamento intensivo não será ideal para todos os pacientes. Pacientes e médicos devem trabalhar juntos para determinar a intensidade apropriada da medicação com base nas preferências do paciente.”

www.msn.com

Em entrevista ao Diario, desembargador Fernando Cerqueira detalhou ações para combater desinformação com IA, ampliar transparência do processo eleitoral e fiscalizar candidaturas laranjas e cotas partidárias no estado

Fernando Cerqueira, novo presidente de TRE-PE (Foto: Crysli Viana/ DP Foto)

A segurança do processo eleitoral em Pernambuco, o combate à desinformação impulsionada por inteligência artificial e o cenário de forte polarização política na disputa pelo governo do estado estarão no centro da atuação do Tribunal Regional Eleitoral de Pernambuco (TRE-PE) nas eleições de 2026. Em entrevista ao Diario, o presidente do TRE-PE, desembargador Fernando Cerqueira, afirmou que o tribunal estará preparado “para qualquer cenário” diante do ambiente político mais acirrado.

O magistrado detalhou as estratégias da Corte para monitorar deepfakes, ampliar ações de transparência e reforçar a integração com forças de segurança estaduais e federais. Ele destacou ainda o avanço do projeto Aletheia, desenvolvido em parceria com a UFPE, e a preparação para um possível aumento da judicialização eleitoral, ressaltando o desafio de garantir eleições seguras.

Como o TRE-PE está se estruturando para combater o uso ilegal de deepfakes e desinformação nas eleições em Pernambuco?

Temos comissões internas que já cuidam da segurança da informação. Vamos compatibilizar nossa estrutura com as exigências do TSE. Sobre as deepfakes, o TRE Pernambuco tem o projeto Aletheia, desenvolvido em 2022 em parceria com o Centro de Informática da UFPE, cujo objetivo é combater a desinformação contra o sistema eleitoral e os pilares da democracia nas redes sociais. Naquela ocasião, utilizamos a ferramenta no Twitter, hoje X, para monitoramento de conteúdos e produção de respostas imediatas em contas que disseminavam desinformação. Estamos em tratativas avançadas com o Tribunal Superior Eleitoral para ampliar o escopo do projeto em 2026 e aplicá-lo em outras redes. Temos desafios enormes com a adoção cada vez mais massiva da inteligência artificial generativa na comunicação, mas estamos construindo uma estrutura robusta, com tecnologia e conceitos de ponta, além de trabalharmos em rede com outros Tribunais. Acredito que estamos no caminho certo.

Qual o limite do uso da Inteligência Artificial entre o uso legítimo (como ferramenta de marketing) e a desinformação que pode desequilibrar o pleito?

A IA é uma criação extremamente útil para a sociedade e as resoluções do TSE para as Eleições 2026 reconhecem isso ao não banir a tecnologia das campanhas eleitorais. Mas deixa muito claro os limites. E um limite central é a proibição do uso da IA para a produção de deepfakes, criando situações que não são reais, manipulando a formação da opinião das pessoas e estimulando estados mentais a partir de situações falsas, inexistentes ou tiradas de contexto. Outro ponto importante é que o seguidor ou telespectador deve ser informado de que o conteúdo foi produzido com ferramentas de IA, nos casos de conteúdos lícitos. Precisamos estar atentos a estes cenários e sermos exemplares na aplicação da norma. Os ambientes político e eleitoral devem ser, antes de tudo, pautados pela verdade nos fatos e pela confiança do eleitor com a mensagem que recebe. Não podem servir para um vale-tudo.

Como o TRE-PE está se preparando para um cenário de polarização política em Pernambuco, na disputa pelo governo estadual?

Não tenho como fazer essa previsão. O que posso dizer é que o Tribunal estará preparado para qualquer cenário e atuará para conduzir o pleito à altura dos anseios do eleitor pernambucano.

Quais são os principais riscos e pontos de atenção identificados pelo TRE-PE e pelas forças de segurança para o dia da votação?

Em todos pleitos, o TRE, por meio da Assessoria de Segurança; a Secretaria de Defesa Social, a Polícia Federal, a Polícia Rodoviária Federal e outras instituições da área de segurança formam o GT (Grupo de Trabalho) Eleições. Neste grupo, são trocadas informações sobre pontos críticos e situações que merecem atenção especial. Nos diálogos que temos tratado, a violência política de gênero e irregularidades no campo digital são temas presentes. E há situações que ficarão mais evidentes quando nos aproximarmos da campanha e da votação. Mas, o mais importante, é o trabalho colaborativo e exemplar dessas instituições.

Quais ações o TRE-PE pretende adotar para aumentar a transparência e a confiança do eleitor pernambucano na segurança das eleições?

A Justiça Eleitoral já faz, há anos, um amplo trabalho de transparência em relação a auditoria e segurança do processo eleitoral. São procedimentos públicos, que damos ampla divulgação e avisamos a partidos políticos, entidades de classe, universidades e à sociedade em geral, desde os testes de segurança dos componentes da urnas, passando pela geração das mídias, preparação das urnas e a auditoria de verificação da votação eletrônica. Vamos ampliar essa divulgação e procurar envolver mais os estudantes nesses processos.

Como o TRE-PE vai fiscalizar e garantir o cumprimento das cotas de gênero e de raças nas eleições de 2026, evitando candidaturas laranjas?

Vamos agir com o rigor exigido pelas resoluções. O TRE julga constantemente casos de fraude à cota de gênero, com cassações de mandatos quando a fraude fica configurada. São situações que o Tribunal avalia a partir da provocação dos partidos e federações, candidatos ou do Ministério Público.

Como garantir que os eleitores pernambucanos, incluindo aqueles em áreas rurais ou de difícil acesso, consigam votar com total acessibilidade e segurança?

A principal medida é ter seções eleitorais o mais próximo possível do domicílio dos eleitores, aliada à disponibilização de transporte. Temos, em vários municípios, seções em zonas rurais. Também atuaremos para garantir transporte gratuito, por meio de veículos cedidos por municípios, para os eleitores do interior. Nos grandes centros, caso da Região Metropolitana do Recife e Petrolina, por exemplo, haverá gratuidade no transporte público regular. No campo da acessibilidade, fizemos um grande trabalho de mobilização para o eleitor pessoa com deficiência autodeclarar sua condição, para colocarmos essa pessoa numa seção acessível. Além disso, teremos mais uma edição do projeto eleições acessíveis, com a disponibilização de veículos adaptados para transportar eleitores pessoas com deficiência, mediante cadastro prévio. São medidas que já adotamos em vários pleitos e que estamos aprimorando.

Qual é a recomendação do Tribunal aos candidatos e partidos pernambucanos quanto à prestação de contas?

Nossa área técnica é muito criteriosa quanto à análise dos documentos e temos regras bem claras sobre essa questão. Os partidos e candidatos certamente terão equipes preparadas para enfrentar a questão, que é extremamente técnica.

Informação do Diário de Pernambuco

Algumas práticas do dia a dia parecem inofensivas, mas, quando mantidas por anos, podem sobrecarregar o coração e aumentar o risco de infarto e AVC. Pular refeições, exagerar no sal, ficar parado nos fins de semana e ignorar sinais de cansaço são exemplos de comportamentos que, segundo cardiologistas, merecem atenção imediata. A boa notícia é que pequenas mudanças na rotina já são suficientes para fazer diferença na saúde cardiovascular.

Pular o café da manhã prejudica o coração ao longo do tempo?

A correria do dia a dia faz com que muitas pessoas saiam de casa sem comer nada pela manhã. Esse hábito, aparentemente simples, pode elevar os níveis de colesterol ruim no sangue e favorecer o ganho de peso, dois fatores que sobrecarregam o sistema cardiovascular.

Quando o corpo fica muitas horas sem receber alimento, há uma tendência a compensar com escolhas menos saudáveis nas refeições seguintes, o que contribui para o desequilíbrio dos níveis de gordura e açúcar no sangue. Manter uma primeira refeição equilibrada, com frutas, fibras e proteínas, ajuda o organismo a funcionar melhor desde o início do dia.

Estudo confirma que pular o café da manhã eleva o risco cardiovascular

A relação entre a ausência do café da manhã e os problemas cardíacos já foi investigada em larga escala. Segundo a meta-análise “A associação entre pular o café da manhã e doenças cardiovasculares: uma meta-análise“, publicada na revista Frontiers in Cardiovascular Medicine, pessoas que não tomam café da manhã de forma regular apresentam um risco cerca de 17% maior de desenvolver doenças cardiovasculares em comparação com quem mantém essa refeição na rotina. O estudo reuniu dados de mais de 2,3 milhões de participantes e também identificou maior probabilidade de doenças nas artérias do coração e de AVC entre quem pula essa refeição. Esses achados reforçam a importância de manter horários regulares de alimentação como parte dos cuidados com o coração.

Excesso de sal e sedentarismo nos fins de semana sobrecarregam o coração

Muitas pessoas não percebem a quantidade de sódio que consomem diariamente. Temperos prontos, embutidos, salgadinhos e até pães contêm quantidades elevadas de sal, que fazem o corpo reter líquido e aumentam a pressão sobre os vasos sanguíneos. A Organização Mundial da Saúde recomenda não ultrapassar 5 gramas de sal por dia, mas boa parte da população consome o dobro disso.

Além da alimentação, o sedentarismo é outro vilão silencioso. Mesmo quem se exercita durante a semana pode prejudicar o coração ao ficar completamente parado nos fins de semana. Os principais hábitos que merecem atenção nesse sentido são:

Ignorar sinais de cansaço pode esconder problemas no coração

Sentir fadiga ao subir escadas, ficar ofegante com pouco esforço ou perceber um cansaço que não melhora com o descanso são sinais que muitas pessoas ignoram, atribuindo à rotina corrida ou à falta de sono. No entanto, esses sintomas podem indicar que o coração está trabalhando com mais dificuldade do que deveria.

Cardiologistas alertam que esses sinais merecem atenção, especialmente em quem tem histórico familiar de doenças cardíacas, pressão alta ou colesterol elevado. Alguns alertas que não devem ser ignorados incluem:

Mudanças simples na rotina fazem diferença na saúde cardiovascular

Abandonar hábitos prejudiciais não exige transformações radicais. Reduzir o sal aos poucos, incluir uma caminhada de 30 minutos na maioria dos dias, manter o café da manhã na rotina e prestar atenção aos sinais do corpo são atitudes que, somadas, oferecem uma proteção real ao coração. A Sociedade Brasileira de Cardiologia estima que até 80% das doenças cardiovasculares poderiam ser evitadas com mudanças no estilo de vida.

Mesmo adotando hábitos mais saudáveis, o acompanhamento regular com um cardiologista continua sendo indispensável, principalmente para quem tem fatores de risco como hipertensão, diabetes ou histórico familiar. Somente um profissional de saúde pode avaliar cada caso de forma individualizada e orientar o melhor caminho para a prevenção.

Aviso: este conteúdo é meramente informativo e não substitui, em nenhuma hipótese, a consulta, o diagnóstico ou o tratamento de um profissional de saúde.

Governo critica família Bolsonaro por buscar “intervenção estrangeira” 

O governo afirmou recentemente, que são os brasileiros que definem como o crime é classificado e combatido dentro do território do país, com suas instituições, leis e forças de segurança. O Palácio do Planalto afirmou também, em nota, que a família Bolsonaro tem buscado uma intervenção estrangeira no Brasil.

“O terror causado por essas organizações em comunidades busca obter lucro através do crime, especialmente pelo tráfico de drogas e armas, e não pode ser confundido com o tipo de ação por motivos ideológicos, políticos e religiosos do terrorismo internacional”, diz a nota do Palácio do Planalto.

O posicionamento é uma resposta à decisão dos Estados Unidos (EUA) de classificarem organizações narcotraficantes como terroristas. Para especialistas, a decisão pode servir como pretexto para intervenção no país.

Para o Planalto, a medida dos EUA pode prejudicar o combate ao crime, a economia e o sistema financeiro, além de sistemas inovadores como o Pix.

“Medidas unilaterais, não negociadas, podem enfraquecer o combate aos criminosos e gerar ações que colocam em risco a vida das pessoas que nada têm a ver com o crime. Podem reduzir a capacidade de compartilhamento de informações entre as polícias. Podem afetar nosso sistema financeiro e inovações nacionais como o Pix, que incomodam interesses estrangeiros”, diz o comunicado.

Os EUA têm investigado o Pix do Brasil por suposta “concorrência desleal”. O mecanismo prejudica comercialmente empresas financeiras dos EUA.

Família Bolsonaro
Para o governo brasileiro, a família Bolsonaro tem buscado provocar o governo de Donald Trump para que intervenha no país.

“É deplorável que mais uma vez integrantes da família Bolsonaro viajem aos Estados Unidos para defender intervenção estrangeira no Brasil, como já fizeram no tarifaço, que causou tantos danos ao nosso país”, acrescenta o comunicado.

O pré-candidato à presidência, senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ), se encontrou com o presidente Donald Trump, nesta semana, tendo pedido ao chefe da Casa Branca para classificar grupos narcotraficantes no Brasil como terroristas.

Ainda segundo o Planalto, “traidores” tentam manipulada politicamente o debate sobre o tema.

“A segurança da nossa população é importante demais para ser manipulada politicamente por traidores que tentam confundir esses conceitos. Por falsos patriotas, envolvidos com o crime organizado, que pedem a autoridades estrangeiras a interferência em assuntos brasileiros”, disse o Palácio do Planalto.

Terrorismo
O governo ainda reconheceu, no comunicado, que o Primeiro Comando da Capital (PCC), o Comando Vermelho (CV) e as demais facções e milícias “praticam o terrorismo nos territórios em que vivem milhões de famílias”.

Porém, argumenta que não se pode misturar esse terror, usado para obter lucro, com o terrorismo internacional com motivações políticas, religiosas ou ideológicas.

“Aprovamos recentemente uma lei de combate às facções e milícias com penas que chegam a até 80 anos de prisão – a maior prevista em toda a legislação brasileira. O Governo do Brasil conduz o programa ‘Brasil contra o Crime Organizado’, que combate as facções e milícias desde o seu braço armado nas esquinas até o seu andar de cima”, diz o governo.

A porta-voz do Departamento de Estado dos EUA desmentiu influência de Flávio Bolsonaro na classificação das facções, esclareceu que o assunto não tem nada a ver com ações militares no Brasil e exaltou Lula.

Amanda Roberson afirmou em entrevista ao SBT News que a decisão de classificar o PCC e o Comando Vermelho como organizações terroristas internacionais foi tomada exclusivamente pelo presidente Donald Trump e sua equipe, sem influência da família Bolsonaro e sua trupe.

“A prioridade dos EUA também é a nossa economia, fazendo nosso país mais forte. Agora, a decisão do presidente do Brasil é dos brasileiros. Estamos focando na nossa estratégia de fazer os EUA e o mundo mais seguros”, disse a loira ao SBT.

Porta-voz americana fala sobre família Bolsonaro

A beldade destacou que a legislação americana que permite essas designações não prevê intervenção militar no Brasil, diferenciando o caso de outros países como a Venezuela. Roberson frisou que cabe ao Brasil decidir suas próprias medidas internas, enquanto os EUA apenas incentivam ações mais rigorosas contra os grupos criminosos.

À GloboNews, em outra entrevista, a porta-voz reforçou que a prioridade do governo Trump é proteger os interesses e a segurança dos americanos, e que a designação dos grupos faz parte dessa estratégia.