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SESI-PE oferece 300 vagas para cursos gratuitos e a distância para qualificação profissional. Inscrições até o dia 21 de abril

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Sesi abre inscrições para 300 vagas em cursos gratuitos - Farol de Notícias  - Referência em Jornalismo de Serra Talhada e Região

O SESI-PE está com inscrições abertas para 300 vagas em dois cursos gratuitos e online: “Satisfação do Cliente” e “Habilidades para Falar em Público”. Os interessados precisam ter, no mínimo, 16 anos, além de acesso à internet, e-mail e noções básicas de internet. As inscrições podem ser feitas até o próximo dia 21 de abril ou até as vagas serem preenchidas através do site pe.sesi.org.br, na seção “Educação Continuada”.

No curso “Satisfação do Cliente”, que tem uma carga horária de 40h, os alunos irão obter conhecimentos com foco na satisfação do cliente, considerando que todo serviço e produto ofertado passam pelo crivo de análise da clientela de uma empresa. Entre os conteúdos trabalhados, estão Conceito de cliente; Necessidades e desejos; Produtos ou serviços? Qual a diferença; Definindo a satisfação do cliente; Atendimento ao cliente; e Uso das ferramentas de marketing.

Já em “Habilidades para Falar em Público”, os estudantes irão desenvolver habilidades para, entre outras coisas, apresentar projetos no ambiente de trabalho. Os temas abordados serão Medo de falar em público; Sintomas físicos e pensamentos negativos; Estratégias para aprender a lidar com a ansiedade; Expressão corporal; A mente e o medo; O poder do foco; Perda de controle; e Falar em público na empresa. A carga horária é de 8h.

Após a realização da matrícula, o interessado tem até 30 dias para terminar o curso desejado. Em seguida, o aluno participará de uma avaliação na plataforma educacional e, ao atingir o mínimo de 70 pontos no exame, recebe o certificado. Para tirar dúvidas ou obter outras informações, basta entrar em contato pelo (81) 98151-8375 (WhatsApp) ou pelo e-mail educacao.distancia@pe.sesi.org.br.

Senac participa do World Tour BT400. Evento começa hoje(17)

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Serviços gratuitos serão oferecidos de 17 a 20 de abril, durante o torneio, em Petrolina

SENAC oferece 10 mil vagas em cursos técnicos e profissionalizantes gratuitos

O Sertão do São Francisco é palco para uma das mais importantes competições do beach tennis. Atletas e apreciadores da modalidade esportiva estão reunidos em Petrolina, de 15 a 21 de abril, para a etapa do torneio internacional World Tour BT400. A competição, chancelada pela Federação Internacional de Tênis (ITS), conta com a parceria do Senac e Faculdade Senac, que disponibilizam de 17 a 20 de abril, das 10h às 22h, diversos serviços para quem comparecer ao Boulevard da EMS Arena, no River Shopping.

Diariamente, no estande montado no Boulevard, público e competidores poderão aproveitar serviços de Saúde e Beleza, como massagem e penteados esportivos. Os alunos e professores do curso de Técnico em Desenvolvimento de Sistemas Integrado ao Ensino Médio, do Mediotec Senac, apresentarão demonstrações de projetos com impressora 3D e atividades interativas como jogos, robótica e realidade virtual.

A Faculdade Senac também levará à Arena uma cozinha para realizar mini oficinas, ministradas por professores do curso de Gastronomia, para degustação de deliciosos pratos. Para participar das atividades basta procurar o estande do Senac, montado no espaço e fazer sua ativação. Quem fizer sua ativação na área de T.I., vai receber brinde produzido e desenvolvido pelos estudantes do Mediotec.

De acordo com a organização do evento, inédito na região, cerca de 1.300 atletas amadores e profissionais devem passar pelas quadras, disputando mais de 35 mil dólares em premiação e pontos no ranking mundial. O público esperado é de mais de 30 mil pessoas.

Serviço:

  • Senac no World Tour BT400
  • Data: De 17 a 20 de abril
  • Horário: Das 10h às 22h
  • Local: Boulevard da EMS Arena (Na área externa do River Shopping)

Temporais podem atingir várias áreas hoje; veja a previsão do tempo

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Saiba o que esperar do clima hoje

Veja as previsões sobre o clima em dezembro-janeiro-fevereiro - TecMundo

Saiba como ficam as condições do tempo nesta quarta-feira (17) em todas as regiões brasileiras.

chuvas fortes e temporais - previsão do tempo para hoje - minas gerais - chuvas - tempo fechado

Sul

  • Risco de temporal em boa parte da região
  • Possibilidade de chuva a qualquer momento no norte gaúcho, Região Metropolitana de Porto Alegre, sul e oeste de Santa Catarina e faixa oeste do Paraná
  • Pancadas de chuva no norte, região central e leste do Paraná, assim como no litoral catarinense
  • Tempo firme no oeste do Rio Grande do Sul, com chuva fraca pela manhã em Santa Maria e no extremo sul
  • Tempo firme na cidade do Rio de Janeiro e no oeste e noroeste de Minas Gerais
  • Pancadas de chuva à tarde em São Paulo e no sul de Minas Gerais
  • Sol com possibilidade de chuva fraca e isolada nas demais áreas fluminenses e mineiras
  • Chuva passageira no Espírito Santo

Centro-Oeste

  • Chuva no extremo sudoeste de Mato Grosso e no oeste, região central e sul de Mato Grosso do Sul em qualquer momento do dia
  • Sol com poucas nuvens no Distrito Federal e leste de Goiás
  • Sol, calor e pancadas de chuva à tarde e à noite nas demais áreas do Centro-Oeste

Nordeste

  • Tempo firme e sol predominante no interior da Bahia
  • Pancadas de chuva ao longo da faixa litorânea, com chance de temporal em Ilhéus (BA) e no litoral do Maranhão
  • Sol com possibilidade de chuva fraca e isolada nas demais áreas do Nordeste

Norte

  • Possibilidade de chuva a qualquer hora no leste do Amapá e no litoral do Pará
  • Chuva intermitente no sul de Rondônia e no Acre, com condições para temporais localizados
  • Sol, tempo abafado e pancadas de chuva à tarde e à noite nas demais áreas da região

 Previsão do tempo: siga o Canal Rural no WhatsApp!

Quarta-feira (17)

Informações do ´Canal Rural`

Prefeitura de Petrolina abre inscrições para o 3º Aulão Solidário preparatório para concurso

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A Prefeitura de Petrolina, através da Secretaria de Desenvolvimento Social e Direitos Humanos, continua promovendo Aulões Solidários preparatórios para o Concurso Nacional Unificado (CNU) com foco no edital do Bloco 8. As inscrições para a 3ª edição já estão abertas e são gratuitas.

O 3º Aulão Solidário irá acontecer no sábado (20), no auditório do SENAI, das 9h às 17h. Para participar é necessário se inscrever através do link: https://www.even3.com.br/aulao-solidario-cnu-turma-ii-450749/ e levar 1kg de alimento não perecível no dia de cada aulão.

Serão abordados os conteúdos de Conhecimentos Gerais e Específicos, sendo eles:  Português, Matemática, Noções de Direito, Realidade Brasileira e Redação. O último encontro será no dia 27 de abril.

O Aulão Solidário é uma parceria entre a Secretaria Executiva de Juventude, o Curso Preparatório Sagres e o SENAI. Mais informações através do Whatsapp da SEJUV: (87) 98845-8404. O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. (Ascom)

Agência do Trabalho de Petrolina oferta hoje: 46 vagas de emprego. Confira e se inscreva

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Prefeitura de Rio das Ostras

A Secretaria de Desenvolvimento Profissional e Empreendedorismo, através das unidades da Agência do Trabalho, disponibiliza vagas de emprego captadas junto a empregadores no Sistema Nacional de Emprego – SINE.

Vagas disponíveis

Vagas

Função

Escolaridade

Experiência

Salário

Observações

03

Auxiliar de Contabilidade

Superior Incompleto

Não exigida

R$ 2.000

03

Auxiliar de Limpeza

Médio Completo

6 Meses

R$ 1422

01

Auxiliar de Limpeza

Fundamental Completo

6 Meses

R$ 1412

02

Churrasqueiro

Ensino Médio

6 Meses

R$ 1.800

01

Faxineiro no Serviço Doméstico

Fundamental Incompleto

6 Meses

R$ 1.412

02

Instrutor de Aprendizagem em Transportes

Médio Completo

Não exigida

Não informado

01

Mecânico de Máquinas Pesadas (Manutenção)

Médio Completo

6 Meses

R$ 1.458

05

Operador de Caixa

Não exigida

6 Meses

R$ 1.520

01

Pasteleiro

Médio Incompleto

6 Meses

Não informado

06

Trabalhador no Cultivo de Trepadeiras Frutíferas

Fundamental Incompleto

Não Exigida

Não informado

Vagas Exclusiva para Pessoa com Deficiência

30

Trabalhador Rural

Fundamental Incompleto

6 Meses

Não informado

AGENCIA DO TRABALHO DE PETROLINA

PETROLINA RUA DONA JUSTINA FERREIRA DE SOUZA, S/N, VILA MOCO, PETROLINA 87-3866-6540

petrolina@sedepe.pe.gov.br

Das 8h às 13h

 

Fruit Attraction São Paulo conta com uma extensa programação de palestrantes; confira a programação de hoje

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Uma das maiores feiras de frutas e vegetais do mundo desembarca no Brasil entre os dias 16 e 18 de abril com a presença de expositores, compradores e autoridades

São Paulo, abril de 2024 – Falta muito pouco para a primeira edição da Fruit Attraction São Paulo, uma das mais importantes feiras de frutas e vegetais no mundo. Com estimativa de gerar mais de R$ 1 bilhão em negócios no prazo de um ano, o evento, que acontece nos dias 16, 17 e 18 de abril, contará com uma extensa programação de palestras, comandadas por speakers dos mais variados ramos do setor, além da presença de autoridades.

Dia 17 de abril

No dia seguinte, 17 de abril, o circuito de palestras inicia com Altivo Almeida da Cunha, Consultor FAO Moderador do painel, das 10h às 11h, sobre “Inovações Disruptivas para um Mercado em Evolução”.

Em seguida, das 11h às 12h, Marcio Guiot, Presidente da SUAPE, e Cris Paula (Suape – Coordenadora do painel), apresentam o tema “SUAPE – Logística internacional no setor de frutas e vegetais (oportunidades e barreiras)”.

Das 13h30 às 14h30, Geraldo Tavares, Gerente de Fruticultura Sec. Pará (Coordenador do painel), Antônio Tonheiro (Lima Citros), Bruno Klauser Laun (Nutrilatino) e Francisco de Jesus (Bellamazon), dissertam sobre “As Super Frutas da Amazônicas (Panorama da Fruiticultura do estado do Pará: Frutas Amazônicas)”.

Das 14h30 às 15h30, Eliane, Diretora de Supply Chain St Marche, e Lauderio Sabino de Oliveira, falam sobre “A História do St. Marche e a importância do Hortifruti para o Grupo”.

Dando sequência a programação, das 15h30 às 16h30, Francisco Homsi, VP e CCO da Rede Oba, palestra sobre “Desafios da Integração e Coordenação da Cadeia de Hortifruti”. 

A partir das 16h30, é a vez do debate sobre “Juntos pelo Agro na Fruticultura – da produção a exportação”, com a presença de Rodrigo Alex Goessel da Matta, Coordenador do Projeto AgroBR (CNA), Douglas Paranahyba de Abreu, Coordenador do Polo Sebrae Ahro, Victor Ferreira, Gestor da Fruticultura do Sebrae NA (Coordenador do painel), Kelin Zanete, Produtora Rural de Frutas, e Amen Kalil, Produtor rural de Frutas.

Das 17h30 às 18h30, Enio Bergoli da Costa, Secretário da Agricultura do Espírito Santo, Aureliano Nogueira da Costa, Secretário Executivo da Brazilian Spice Association (BSA), Wanderley Stuhr, CEO da Pommer Comércio Internacional LTDA, debatem a “Evolução e Conjuntura do setor de especiarias no ES: Casos de Pimenta e Gengibre”.

Finalizando as palestras do segundo dia de Fruit Attraction, Caroline M. Viecili (Hass Brasil) fala das 18h30 às 18h50 sobre o tema “Agro Talks: Abacate”.

Dia 18 de abril

Já em 18 de abril, último dia de Fruit Attraction SP, as palestras iniciam também das 10h às 11h, sobre “Caminhos Convergentes: Cooperação para o Futuro da Fruticultura Brasil e Colômbia”, com Álvaro Ernesto Palacio Peláez.

Das 11h às 12h, Rafael Cavalcante se debruça sobre o “Exporta SP: capacitação e novas oportunidades para empresas paulistas”.

Na sequência, é a vez de José Lourenço Pechtoll (Moderador do Painel), Marcelo Fukunaga, Membro da cooperativa central do Vale do Ribeira, Flavio Godas (CEAGESP – Coordenador do painel), Hilton Piquera e Ademar Alves de Carvalho “Mazinho”, falam da “Distribuição de alimentos e as centrais de abastecimento”, das 13h30 às 14h30.

A partir das 14h30, será discutido “Perdas e Desperdício de Alimentos no Brasil e no Mundo”, com Murillo Freire Junior (EMBRAPA).

Das 15h30 às 16h30, será apresentado “SP Negócios”.

Finalizado o circuito, das 16h30 às 17h30, Marcelo Vitali (How2Go – Coordenador do painel), Sr Ignácio Bartolomé (How2Go) e Anderson Dib (Apex) falam sobre “Apresentação do estudo: Tendências do Setor de Frutas, uma perspectiva global”.

Policia Federal deflagra a 26ª fase da Operação Lesa Pátria

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Ação desta etapa visa a identificação de participantes que financiaram, fomentaram e promoveram os ataques do dia 8 de janeiro de 2023

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Imagem: apreensão com investigado de São Paulo

Brasília/DF. A Polícia Federal deflagrou nessa terça-feira (16/4) a 26ª fase da Operação Lesa Pátria, com o objetivo de identificar pessoas que financiaram, fomentaram e promoveram os fatos ocorridos em 8/1/2023, em Brasília/DF, quando o Palácio do Planalto, o Congresso Nacional e o Supremo Tribunal Federal foram invadidos por indivíduos que promoveram violência e dano generalizado contra os imóveis, móveis e objetos daquelas Instituições.

Ao todo, foram expedidos 18 mandados judiciais de busca e apreensão, expedidos pelo Supremo Tribunal, nos estados do Rio Grande do Norte (1); Santa Catarina (1); Pará (4); São Paulo (1); Minas Gerais (3); Espirito Santo (4); Tocantins (1) e Mato Grosso do Sul (3).

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Foi determinada a indisponibilidade de bens, ativos e valores dos investigados. Apura-se que os valores dos danos causados ao patrimônio público possam chegar à cifra de R$ 40 milhões.

Os fatos investigados constituem, em tese, os crimes de abolição violenta do Estado Democrático de Direito, golpe de Estado, dano qualificado, associação criminosa, incitação ao crime, destruição e deterioração ou inutilização de bem especialmente protegido.

As investigações continuam em curso, e a Operação Lesa Pátria é permanente, com atualizações periódicas acerca do número de mandados judiciais expedidos e pessoas capturadas.

https://www.gov.br/pt-br

Vigilância Sanitária apreende mais de 1700 cigarros eletrônicos em Petrolina

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                                                                                                                           Durante fiscalização  da Agência Municipal de Vigilância Sanitária (AMVS), nessa terça-feira (16), os inspetores sanitários  e a Polícia Militar de Pernambuco (PMPE) apreenderam  mais de 1.700 Dispositivos Eletrônicos de Fumar (DEF). Entre os produtos recolhidos pela fiscalização estavam essências, resistências e vapes. A fiscalização  fez o recolhimento dos produtos em um estabelecimento na área central da cidade e já descartou os dispositivos no aterro sanitário municipal.

  • A resolução nº 46, de 28 de agosto de 2009, da Agência Nacional de Vigilância Sanitária, aponta que é proibida a comercialização, a importação e a propaganda de quaisquer dispositivos eletrônicos para fumar, conhecidos como cigarro eletrônico: “A finalidade institucional é de promover a proteção da saúde da população, com a competência para regulamentar, controlar e fiscalizar os produtos e serviços que envolvam risco à saúde pública, inclusive cigarros, cigarrilhas, charutos e qualquer outro produto fumígero, derivado ou não do tabaco”. 

Caetano e Bethânia no Recife: saiba preços dos ingressos e quando começa a venda

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As duas apresentações estão marcadas para outubro

                      Maria Bethânia e Caetano Veloso Crédito: Divulgação

Caetano Veloso e Maria Bethânia anunciaram oficialmente que trarão a turnê em conjunto a Pernambuco. Conforme adiantado pela coluna Giro, apresentações estão marcadas para os dias 25 e 26 de outubro, no Classic Hall, em Olinda, no Grande Recife.

Clientes Banco do Brasil com Ourocard contarão com pré-venda exclusiva entre os dias 12 e 13 de abril, começando às 10h online, e ao meio-dia nas bilheterias oficiais. Para o público geral, a venda começa no dia 15 de abril, às 10h online, e ao meio-dia nas bilheterias oficiais.

Os ingressos estarão disponíveis online, no site www.ticketmaster.com.br (taxa de serviço de 20%), e na bilheteria oficial (sem taxa de serviço). Clientes Banco do Brasil com Ourocard Visa poderão parcelar em até 5x sem juros, enquanto os demais poderão parcelar em até 3x.

Ingressos

  • Pista Premium 

Inteira R$ 550

Meia-entrada R$ 275

  • Camarote

R$ 8 mil

Bilheteria Oficial – sem taxa de conveniência

Classic Hall

Av. Gov. Agamenon Magalhães, S/N – Salgadinho, Olinda – PE, 53110-710

  • 12/04: atendimento a partir das 12h/meio-dia.
  • 13/04: atendimento a partir das 10h.
  • 14/04: não haverá atendimento.
  • 15/04: atendimento a partir das 12h/meio-dia

Nos dias de pré-venda e venda geral, às 17h será encerrado o acesso à fila. Serão atendidas as pessoas que estiverem na fila, conforme disponibilidade de ingressos.

A partir de 16/04:

Funcionamento: Segunda a sexta-feira das 9h às 17h e Sábado das 9h às 12h. Fechado para almoço das 13h às 14h.

Veja a lista completa de shows da turnê Caetano&Bethânia

  • 03 e 04/08 e 10 e 11/08 – Rio de Janeiro|Farmasi Arena – ESGOTADOS
  • 07/09 – Belo Horizonte|Estádio Mineirão – ÚLTIMOS INGRESSOS DISPONÍVEIS
  • 21/09 – Curitiba|Pedreira Paulo Leminski – NOVO SHOW
  • 28/09 – Belém|Mangueirão – NOVO LOCAL E DATA | NOVOS INGRESSOS DISPONÍVEIS
  • 12/10 – Porto Alegre|Arena do Grêmio – ÚLTIMOS INGRESSOS DISPONÍVEIS
  • 25 e 26/10 – Recife|Classic Hall – NOVOS SHOWS
  • 09/11 – Brasília|Arena BRB Mané Garrincha – ÚLTIMOS INGRESSOS DISPONÍVEIS
  • 16/11 – Fortaleza|Arena Castelão – NOVO SHOW
  • 30/11 – Salvador|Casa de Apostas Arena Fonte Nova – ESGOTADO
  • 14 e 15/12 – São Paulo|Allianz Parque – ESGOTADOS
  • 18/12 – São Paulo|Allianz Parque – NOVO SHOW

Plenário do CNJ julga hoje condutas de Sérgio Moro e Gabriela Hardt

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Gabriela trabalha atualmente em uma vara recursal da Justiça Federal no Paraná

Gabriela Hardt e Sérgio Moro terão suas condutas julgadas nesta terça-feira, 16
Gabriela Hardt e Sérgio Moro terão suas condutas julgadas nesta terça-feira, 16 – Foto: Reprodução I Redes Sociais

O Plenário do Conselho Nacional de Justiça julga, nesta terça-feira, 16, as condutas na Operação Lava-Jato do ex-juiz federal e senador Sérgio Moro; e da juíza federal Gabriela Hardt.

O CNJ apura irregularidades em decisões que autorizaram o repasse de mais de R$ 2 bilhões à Petrobrás, sem o devido processo legal, entre 2015 e 2019.

Segundo a Corregedoria Nacional de Justiça, foi encontrada uma gestão caótica no controle de valores de acordos de colaboração e de leniência.

Há indícios de violação reiterada dos deveres de transparência, prudência, imparcialidade e de diligência dos cargos.

O ex-juiz e a magistrada não teriam, ainda, considerado o fato de que a empresa estava sob investigação por autoridades americanas desde novembro de 2014, por suspeitas de corrupção.

No caso de Moro, pesa também contra ele, indícios de atuação na magistratura com fins político-partidários.

Além disso, o CNJ busca impedir que magistrados deixem a carreira para se livrar de eventuais punições administrativa e disciplinar.

O CNJ julga também magistrados do Tribunal Regional Federal da Quarta Região por descumprir decisão do Supremo Tribunal Federal sobre a Lava-Jato.

São eles: os desembargadores Loraci Flores de Lima e Carlos Eduardo Thompson Flores, e o juiz federal Danilo Pereira Júnior.

A TARDE

Confira os resultados da Lotofácil 3079, Quina 6416 e outras loterias dessa segunda (15/04)

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Espaço da Sorte Loterias Caixa, em São Paulo (foto: Reprodução/Youtube Caixa)
Espaço da Sorte Loterias Caixa, em São Paulo (foto: Reprodução/Youtube Caixa)
Nessa segunda também aconteceram os sorteios da Lotomania 2609, Dupla Sena 2650 e Super Sete 532

Confira as loterias dessa segunda-feira (15/04)

  • Lotofácil 3079 – R$ 4,5 milhões

Confira as dezenas sorteadas: 01 – 02 – 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 10 – 12 – 13 – 14 – 16 – 18 – 24 – 25

  • Quina 6416 – R$ 35 milhões

Confira as dezenas sorteadas: 09 – 26 – 58 – 64 – 76

  • Lotomania 2609 – R$ 2,7 milhões

Confira as dezenas sorteadas: 00 – 03 – 19 – 25 – 26 – 28 – 31 – 38 – 39 – 42 – 44 – 49 – 55 – 69 – 75 – 76 – 80 – 86 – 92 – 98

  • Dupla Sena 2650 – R$ 1,1 milhão

1º sorteio: 05 – 11 – 20 – 25 – 32 – 38

2º sorteio: 11 – 15 – 23 – 29 – 43 – 48

  • Super Sete 532 – R$ 300 mil

Coluna 1: 5

Coluna 2: 1

Coluna 3: 4

Coluna 4: 4

Coluna 5: 2

Coluna 6: 8

Coluna 7: 2

DIA MUNDIAL DA VOZ!

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Problemas vocais podem prejudicar vida pessoal de professores e aprendizado de alunos, dizem especialistas

Dia Mundial da Voz - 16 de Abril - JAM Music Escola de Música

Incômodos que permaneçam por mais de 15 dias podem indicar casos sérios de lesões nas cordas vocais e exigem avaliação de profissional especializado

Os problemas vocais causados pelo uso excessivo da voz podem prejudicar a vida pessoal de professores e o aprendizado de alunos, dizem especialistas do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE). O som baixo e instável das cordas vocais cansadas ou lesionados dificulta a comunicação desses profissionais e consequentemente que os estudantes escutem e se atentem. Entre os principais sinais do problema estão: rouquidão, falha ao falar e voz mais grossa ou mais fraca. Dia 16 de abril, o “Dia Mundial da Voz” marca a importância da conscientização sobre os cuidados com a voz para mantê-la saudável.

A voz é um dos principais instrumentos de trabalho dos professores. É por meio dela que ensinam e instruem os alunos. Porém, o ambiente escolar pode ser barulhento e exigir o uso intenso da voz. Por isso, em alguns momentos, precisam aumentar o volume e potência da fala para competir com sons externos ao da sala de aula.

Ao forçar a voz, os professores podem lesionar e desenvolver nódulos nas pregas vocais. Os problemas estão relacionados a alterações permanente nas cordas e à afonia, perda total da voz. Também causa danos à vida social e à profissional, pois a dificuldade de projetar a fala atrapalha a comunicação. No caso dos professores, prejudica a explicação do conteúdo e consequentemente no aprendizado dos alunos, que não o escutam e se dispersam com mais facilidade.

A fonoaudióloga do HSPE Juliana Santarosa explica também que em seu consultório é comum os professores relatarem hábitos prejudiciais à saúde da voz. “Eles precisam falar alto e por muito tempo e, muitas vezes, ingerem pouca água e fazem refeições com intervalos longos”, comenta a especialista.

Também traz prejuízos vocais o uso de pastilhas e chás para suavizar incômodos causados pelo uso excessivo da voz. Apesar de trazerem alívio, as alternativas podem mascarar sintomas e facilitar o desenvolvimento de problemas sérios nas pregas vocais. Caso os sinais não desapareçam em 15 dias, deve-se procurar por atendimento especializado.

Confira abaixo dicas aos professores para manter a saúde da voz:

  • Tomar pequenos goles de água durante longos períodos de fala;
  • Evitar falar enquanto escreve no quadro, pois o objeto atrapalha a propagação do som, facilitando a imposição intensa e desnecessária da voz;
  • Utilizar microfone e outras ferramentas para aumentar o volume da voz e diminuir o esforço das pregas vocais;
  • Alimentar-se regularmente e manter uma dieta balanceada, uma vez que nutrição e hidratação adequadas estão relacionadas a boa saúde da voz;
  • Ter uma boa noite de sono, pois durante o descanso o corpo se repara dos danos causados no período de atividades intensas.