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Lula chama a atenção por boa forma aos 80 anos; saiba como envelhecer bem

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Fatores como a alimentação, prática de atividades físicas, qualidade do sono e até os vínculos sociais são importantes para garantir um envelhecimento saudável

Lula chegou de viagem à Ásia na noite de ontem (28/10), quando foi informado sobre a crise deflagrada no Rio de Janeiro - (crédito: Reuters)
Lula chegou de viagem à Ásia na noite de ontem (28/10), quando foi informado sobre a crise deflagrada no Rio de Janeiro – (crédito: Reuters)

Fatores como a alimentação, prática de atividades físicas, qualidade do sono e até os vínculos sociais são importantes para garantir um envelhecimento saudável

“No fim das contas, o que realmente faz a diferença é o estilo de vida que levamos”, aponta especialista – (crédito: Reprodução/Instagram/@janjalula)

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) chamou a atenção nas redes sociais ao posar para uma foto na praia acompanhado da primeira-dama Janja da Silva, neste sábado (10/1). Comentários apontam para a boa forma do petista aos 80 anos.

Manter o corpo e a mente em forma na terceira idade é um desafio e a passagem do tempo pode assustar muita gente. Com a idade, o peso dos anos começa a cobrar o preço na saúde, com a possibilidade de surgimento de problemas motores e cognitivos.

A personal trainer Soraia Barcat explica que as mudanças no condicionamento físico com o passar do tempo são naturais. “No fim das contas, o que realmente faz a diferença é o estilo de vida que levamos”, aponta.

Fatores como a alimentação, a prática de atividades físicas, a qualidade do sono e até os vínculos sociais são importantes para garantir um envelhecimento saudável, segundo a personal.

A boa notícia é que não há idade limite para começar a se cuidar. “O mais importante é iniciar e manter a constância”, explica Barcat. “Com orientação adequada, os ganhos são reais: mais força, equilíbrio, autonomia e qualidade de vida”.

Em entrevista ao Correio, a profissional dá dicas de como manter a saúde em dia mesmo na terceira idade. Confira:

Corpo em movimento

Quem se mexe mais no dia a dia mantém força, disposição e autonomia. O corpo responde ao hábito.

Água é aliada da longevidade

Uma boa hidratação ajuda músculos, articulações e na nossa energia.

Orientação correta faz toda a diferença

Um bom profissional de educação física ajusta o treino, respeita limites e auxilia o corpo a evoluir com segurança ao longo dos anos.

Sem pressa e sem atalhos

Resultados duradouros vêm do processo, não da urgência. Cada corpo tem seu tempo e suas próprias necessidades.

Equilíbrio é o verdadeiro segredo

Comer bem, dormir melhor, se exercitar e viver com prazer.

MEC divulga vagas do Sisu 2026; UFPE e Univasf detalham oferta de cursos

Resultado do Enem será divulgado no dia 16 de janeiro, mas candidatos já podem consultar vagas do Sisu

As inscrições para o Sisu 2026 estarão abertas de 19 a 23 de janeiro/Foto: Rafa Neddermeyer/Agência Brasil

Os candidatos do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2025 já podem consultar a quantidade de vagas e as regras de seleção do Sistema de Seleção Unificada (Sisu) 2026. As informações foram disponibilizadas pelo Ministério da Educação (MEC) no site do programa, onde é possível pesquisar por curso, instituição ou município.

Por enquanto, a plataforma permite apenas a consulta prévia. As inscrições para o Sisu 2026 estarão abertas de 19 a 23 de janeiro. De acordo com o MEC, esta será a maior edição do programa, com mais de 274,8 mil vagas distribuídas em 7.388 cursos de 136 instituições de ensino superior em todo o país.

UFPE

A Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) vai ofertar 7.477 vagas em 105 cursos de graduação presenciais no Sisu 2026. As oportunidades estão distribuídas entre os campi do Recife, Caruaru, Vitória de Santo Antão e Sertânia, conforme dados publicados no Boletim Oficial da UFPE nº 218, divulgado em 2 de dezembro.

A definição das vagas, dos pesos e das notas mínimas do Enem foi aprovada pelo Conselho de Ensino, Pesquisa e Extensão (Cepe) em reunião realizada em 19 de novembro. A resolução detalha a divisão das vagas entre o primeiro e o segundo semestres de 2026, além dos critérios de pontuação para cada curso, considerando as cinco áreas avaliadas no Enem: Redação, Linguagens, Matemática, Ciências Humanas e Ciências da Natureza.

A UFPE destaca que 50% das vagas de todos os cursos são destinadas a estudantes que cursaram integralmente o ensino médio em escolas públicas, com subdivisões para pretos, pardos, indígenas, quilombolas e pessoas com deficiência, conforme os percentuais previstos em lei. A Pró-Reitoria de Graduação (Prograd) ainda irá divulgar a quantidade de vagas reservadas por curso.

Alguns cursos não participam do Sisu por adotarem processos seletivos próprios, como Música (Canto e Instrumento), Dança, Intercultural Indígena e Letras/Libras.

Reintegração na UFPE

Estão abertas até o dia 15 de janeiro as inscrições para o Processo Seletivo de Ingresso por Reintegração 2026.1 da UFPE, voltado a ex-estudantes da instituição. São oferecidas 1.363 vagas nos campi Recife, Centro Acadêmico do Agreste (CAA) e Centro Acadêmico de Vitória (CAV).

Podem participar ex-alunos que não tenham concluído o curso, não tenham sido desligados por punição disciplinar, não tenham ingressado por decisão judicial e não sejam oriundos de cursos a distância. Também há possibilidade de reintegração para estudantes que perderam o vínculo por recusa definitiva de matrícula, desde que falte até 15% da carga horária para a conclusão do curso.

A classificação seguirá critérios como menor tempo de desvinculação, maior percentual de carga horária concluída, maior coeficiente de rendimento e menor número de reintegrações anteriores. A lista final será divulgada no dia 28 de janeiro. A matrícula deverá ser feita entre 6 e 12 de fevereiro, e as aulas começam em 2 de março.

Univasf

A Universidade Federal do Vale do São Francisco (Univasf) também divulgou o Termo de Adesão ao Sisu 2026. A instituição ofertará 1.750 vagas em 33 cursos de graduação presencial, distribuídos nos campi de Petrolina (Sede e Ciências Agrárias), Salgueiro e em outras cidades do Nordeste.

Nesta edição, poderão ser utilizadas as notas do Enem 2023, 2024 e 2025. Do total de vagas, 921 serão reservadas para ações afirmativas, em cumprimento à Lei nº 12.711/2012. A política beneficia estudantes de escolas públicas, pessoas com deficiência, quilombolas, pretos, pardos, indígenas e candidatos em situação de vulnerabilidade socioeconômica

Cannabis Company inicia expansão nacional com modelo híbrido e projeta rede de franquias

Com mercado próximo de R$ 1 bilhão no Brasil, empresa aposta em consultores regionais antes de avançar para franchising

Brasil, março de 2026 – A Cannabis Company, primeira farmácia brasileira dedicada exclusivamente à cannabis medicinal e com produtos à pronta-entrega, inicia em abril um novo ciclo de crescimento com um modelo de expansão em duas fases. A estratégia combina, inicialmente, a atuação de consultores especializados em mercados regionais e, em um segundo momento, a estruturação de uma rede de franquias, movimento que acompanha a rápida evolução do setor no país.

A primeira etapa começa pela cidade de São Paulo e região metropolitana, onde a empresa passará a operar com os chamados “consultores canábicos”. Esses profissionais serão responsáveis por conectar médicos prescritores, pacientes e a operação central da marca, atuando no suporte à prescrição, orientação e encaminhamento das receitas, enquanto a entrega dos produtos será feita diretamente ao paciente. Segundo Michele Farran, sócia fundadora da empresa, o modelo foi desenhado para reduzir barreiras ainda presentes no acesso à cannabis medicinal. “Os consultores terão papel fundamental na educação do mercado, apoiando médicos e pacientes em todas as etapas do processo”, explica Michele.

Expansão acompanha crescimento acelerado do setor

O avanço da Cannabis Company ocorre em um momento de forte expansão do mercado brasileiro de cannabis medicinal. De acordo com o Kaya Mind (Anuário da Cannabis Medicinal no Brasil 2025) o setor movimentou cerca de R$ 971 milhões, com crescimento anual superior a 8%, e já soma aproximadamente 873 mil pacientes em tratamento no país.

O crescimento é consistente: o número de pacientes aumentou cerca de 30% em um ano, indicando uma rápida adesão ao tratamento. Hoje, cerca de 85% dos municípios brasileiros já registram ao menos um paciente em uso terapêutico de cannabis, o que mostra a interiorização da demanda. Além disso, o mercado segue sustentado por múltiplos canais de acesso: importação, farmácias e associações de pacientes, e por uma base médica em expansão, com dezenas de milhares de profissionais já realizando prescrições no país.

As projeções indicam continuidade desse avanço. O setor deve ultrapassar a marca de R$ 1,1 bilhão já em 2026 e pode alcançar até R$ 9,5 bilhões no médio prazo, com potencial para atender milhões de pacientes à medida que a regulação evolui.

Modelo prioriza capilaridade antes da franquia

Apesar de a expansão via franquias estar no radar, a empresa optou por um movimento gradual. A fase atual funciona como um teste operacional, permitindo validar demanda, logística e padronização antes de escalar o modelo. “Optamos por começar com os consultores porque esse formato nos permite ganhar capilaridade com mais controle da operação e proximidade com médicos e pacientes. É uma etapa importante para estruturar o modelo, entender as demandas regionais e garantir que a experiência seja padronizada antes de avançar para o franchising”, destaca Michele.

Para atuar como representante, a empresa realiza um processo de seleção que inclui análise de antecedentes e referências. Experiência no setor farmacêutico é considerada um diferencial, assim como conhecimento prévio sobre cannabis medicinal. Os profissionais selecionados passam por capacitação com investimento da própria empresa, em parceria com a BCA Advogados. “O modelo também exige dedicação integral e exclusividade, reforçando o posicionamento da Cannabis Company como operação especializada em um segmento ainda em consolidação”, ressalta a sócia fundadora da Cannabis Company.

Projeção financeira e estratégia de longo prazo

A expectativa é que cada operação regional atinja faturamento médio mensal de cerca de R$ 150 mil após o período de maturação. No curto prazo, a empresa projeta crescimento gradual, acompanhando o desenvolvimento das relações com médicos prescritores e a formação de base de pacientes. “A segunda fase da expansão prevê a entrada no franchising, ampliando a presença física da nossa marca em outras regiões do país. A estratégia reflete uma abordagem cautelosa em um mercado que, apesar do crescimento acelerado, ainda enfrenta desafios regulatórios, custo elevado para pacientes e necessidade contínua de educação”, destaca a empresária.

Um mercado em consolidação e disputa

O avanço da Cannabis Company também evidencia uma mudança estrutural no setor. O mercado brasileiro de cannabis medicinal deixa de ser um nicho restrito e passa a se organizar como um ecossistema mais amplo, que envolve indústria farmacêutica, associações de pacientes, médicos e novos modelos de varejo. Nesse contexto, iniciativas que combinam capilaridade, educação e simplificação de acesso tendem a ganhar protagonismo. “Ao apostar em consultores regionais antes de escalar franquias, a Cannabis Company está sinalizando que, mais do que crescer rapidamente, o desafio agora é estruturar um mercado que ainda está sendo construído”, completa Michele.

E viva Dormentes-PE! 34 anos de emancipação política. A cidade que todos gostam!

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                Parabéns Dormentes! 

Dormentes se mantém em 1º lugar no Vale do São Francisco em índice da atenção básica do Ministério da Saúde - FalaPE FalaPE
Dormentes – PE

            É hoje! 34 anos de vida e desenvolvimento!

Dormentes celebra 34 anos de emancipação política com programação especial. A terra da ovinocultura, comemora nesta quarta-feira, 1º de outubro, seus 34 anos de emancipação política com uma programação que valoriza a história, a cultura e a população local.

As festividades começam às 7h, com um ´Ato Cívico` em frente à Prefeitura, incluindo o tradicional hasteamento das bandeiras e apresentações da Banda do 72º Batalhão de Infantaria do Exército Brasileiro e da Fanfarra Jubilino de Macedo.

A comemoração segue no fim da tarde, às 17h, com o já tradicional Baile dos Idosos, na Chácara Pôr do Sol. O evento homenageia a terceira idade do município com música, dança e momentos de confraternização, reconhecendo a contribuição dos mais velhos para o desenvolvimento de Dormentes.

                      Acompanhe a programação

Às celebrações continuam durante todo o mês de outubro. No dia 11, a Prefeitura Municipal vai realizar o “Cuida Dormentes”, com corrida de 5Km e caminhada de 3Km para atletas profissionais e amadores de toda a região.

Às inscrições estão sendo realizadas em troca de 1Kg de alimento não perecível e podem ser feitas através do site: cronoschip.com.br. 

             O convite é da Prefeita Corrinha de Geomarco

CAPRISHOW: Corrinha de Geomarco garante benefícios para produtores rurais de Dormentes (PE) junto ao Banco do Brasil - Edenevaldo Alves
Prefeita Corrinha de Geomarco acelera a organização e garante mais uma grande festa em Dormentes-PE para celebrar os 34 anos de Dormentes-PE,