Separamos para você  40 Sugestões de Penitência para a Quaresma. As dicas foram enviadas através das nossas Redes Sociais onde os seguidores deram avarias sugestões de penitências.

Durante os 40 dias você tem  a oportunidade de viver bem esse tempo Quaresmal. E as Igrejas Católicas  estão sempre  de portas abertas,  para te ajudar nesta caminhada. Dê o passo de fé meu irmão e minha irmã, é tempo de conversão, jejum e oração.

Confira algumas sugestões enviadas pelos nossos seguidores:

1. Que oremos principalmente por nossos irmãos da Ucrânia, e pelo mundo inteiro.
2. Sugiro durante quarenta dias o senhor conduzir com meditações e oração uma preparação para a Páscoa com os fiéis , na sua Igreja Católica, aquela que voce frequenta sempre.
3. Mais respeito e amor uns com os outros. Se faltar a caridade e amor de nada vale o jejum
4. Não reclamar e abraçar a nossa Cruz de cada dia, confiante na misericórdia de Deus! 
5. Adoração diária e cortar o açúcar!
6. Oração
7. A melhor penitencia e reconhecer nossas faltas, confessa-las de coração e voltar para a Santa Eucaristia, e ser um coração que respeite as leis de Deus e o próximo
8. Não comer carne
9. Orações e jejum
10. Santa missa diária, durante o tempo quaresmal 
11. Deixar o celular e ler mais a Bíblia
12. Mais amor por favor, mais empatia por favor.
13. Jejum da língua, para nossa santificação!
14. Determinar um dia da semana pra não acessar redes sociais.
15. Ficar sem TV e jejuar
16. Rezar o rosário diário, Santa Missa diária, Adoração diária, visita aos doentes, 
17. Fazer o Santo Rosário . Tira um dia pra fazer uma visita. Oração todos os dias e nem um final de semana sem missa. Adorar o Santíssimo. Não fala mal, não julgar 
18. Penitência da língua, não falar, não opinar, não fofoca e nem comentar nada sobre a vida do outro. Penitência das redes sociais.
19. Jejum e abstinência
20. Falar menos, rezar e ouvir mais. Abster -se de carne, de guloseimas e bebidas alcoólicas.
21. Visitar e levar algum alimento a uma instituição de idosos
22. O sacrifício tem que agradar a Deus e ser benção para outros irmãos. Fazer silêncio de Maria, não fofocar, não blasfemar não murmurar. Deixar de consumir algo muito difícil como pra mim açúcar é arroz, depois eu reverto a economia em doações.
23. Jejuar de carne ao menos nas sextas-feiras e tirar cerveja nos 40 dias. Rezar mais e fazer as Via Sacras. Louvado seja Deus! Me dê forças Senhor Jesus!
24. Ficar no mínimo uma hora por dia em adoração no Santíssimo
25. Manter-se em Estado de Graça e participar da Santa Missa toda a Quaresma, Dormir no chão nas quarta e sexta-feiras, além de abster-se do alimento e hobe preferidos
26. Não xingar as outras pessoas
27. Sem jogar
28. Fazer perigrinação para Trindade na casa do Divino Pai Eterno
29. Rezar a Via-Sacra toda sexta-feira 
30. Praticar diáriamente a humildade
31. Reservar algum dia para o jejum total ou parcial
32. Eliminar todos os doces, refrigerantes, chocolates e demais guloseimas
33. Tomar café sem açúcar
34. Acordar mais cedo para fazer oração
35. Fazer algum trabalho voluntário
36. Não reclamar das contrariedades do dia, mas agradecer e louvar a Deus
37. Não assistir TV, mas dedicar este tempo à leitura
38. Elogiar todos os dias meu cônjunge e filhos
39. Rezar alguma oração mais prolongada de joelhos
40. Telefonar mais para os seus pais/amigos, dizer EU TE AMO e dedicar tempo a eles

O que voce entende do tempo da quaresma? Será que a verdade dos ensinamentos de Cristo para nós tem refletido na maneira em que você vive? O que vocês esperam desse tempo? O seu coraçao está diretamente alinhado com os desejos de Deus pra sua vida?

Venha viver um tempo quaresmal, onde o centro de tudo está a verdadeira Paixao de Cristo.

Sagrada Família, a extensão da sua casa!

A cidade de Juazeiro deu início, na manhã desta segunda-feira (12), à 15a edição da Semana do Bebê, com uma cerimônia simbólica emocionante na Maternidade Municipal, onde a pequena Ana Liz, nascida por volta das 3h da manhã, foi homenageada como a “Bebê-Prefeita 2025”.

A entrega da chave simbólica da cidade marcou não apenas o início das atividades da semana, mas também reafirmou o compromisso da gestão com o cuidado e a proteção das crianças desde o nascimento.

O vice-prefeito Tiano Félix,  representou o prefeito Andrei Gonçalves e esteve acompanhado do Secretário Municipal de Saúde, Hélder Coutinho e toda a equipe da gestão. Para Tiano, o momento tem um significado especial, já que a ´Semana do Bebê` foi uma iniciativa criada por ele durante seu mandato como vereador e que hoje, como vice-prefeito, ele vê se consolidar como política pública permanente.

“É uma alegria imensa ver um projeto que nasceu ainda no meu mandato como vereador se fortalecer a cada ano. Como vice-prefeito, reafirmo nosso compromisso com uma cidade que acolhe, protege e cuida desde o berço. Esse também é o compromisso do nosso Prefeito Andrei”, destacou Tiano.

A mãe da bebê-prefeita, Evelyn Horrany Conceição Xavier, se emocionou com a homenagem. “Hoje é realmente um dia muito especial. Minha filha já nasceu Prefeita. Estou muito feliz com a surpresa”, disse.

Durante a cerimônia, o secretário Hélder Coutinho também destacou os avanços estruturais da maternidade e o compromisso da gestão: “É com imensa alegria e emoção que entregamos o diploma para a pequena Liz que já nasceu na maternidade requalificada e equipada, reforçando o compromisso da nossa gestão com todas as crianças que são o futuro da nossa cidade”.

A Semana do Bebê é uma ação intersetorial que envolve as áreas da saúde, educação e assistência social, promovendo atividades voltadas ao desenvolvimento infantil e à garantia dos direitos da criança.

A programação segue ao longo da semana com palestras, atendimentos e atividades em escolas, unidades de saúde e demais espaços públicos da
cidade.(Ascom)

As 62 melhores ideias implementadas em 2024 na Agrovale, foram premiadas na manhã desta quarta-feira (16), durante solenidade que movimentou a empresa e reuniu representantes da diretoria, gestores e colaboradores.

Na abertura da solenidade, o gerente do Sistema de Gestão Integrada (SGI), Ednei Robiatti e o supervisor de Qualidade e Melhoria Contínua, Stefano Eduardo, deram as boas-vindas, detalhando o programa Kaizen, uma filosofia japonesa de aperfeiçoamento contínuo baseada na metodologia que é sempre possível fazer melhor.

Depois da apresentação de um breve resumo dos 62 projetos implementadas nos setores agrícola, administrativo e industrial, foram premiados os destaques: Segurança (suporte para transporte de cones); Qualidade (aplicativo AgroTarget); Eficiência (escarificação, adubação mecanizada com aplicação de herbicida); Meio Ambiente (reaproveitamento de óleo de lubrificação da moenda); Economia (otimização na limpeza de arraste); Funcionário destaque (Jonas Cosmo) e o Setor destaque (Projetos e Plantio).

Durante a entrega dos certificados, o superintendente da Agrovale, Paulo Ricardo, ressaltou o engajamento da equipe e a melhoria contínua nos processos da empresa, desde que foi implementado a metodologia Kaizen, em 2023. “Melhoramos em segurança, qualidade, economia e eficiência, desde que passamos a reconhecer e premiar essas valiosas contribuições, sejam individuais ou em grupo, com troféus, prêmios em dinheiro e brindes”.

No encerramento do evento, o diretor Financeiro e de TI da Agrovale, Guilherme Colaço Filho, ressaltou o comprometimento da equipe na identificação das oportunidades; o mapeamento dos processos melhorados e o desenvolvimento das soluções simples e criativas. “A preocupação e o esmero mobilizados na implementação de cada uma das ideias, somados ao cuidado com a análise dos resultados obtidos são imprescindíveis no auxílio para a elaboração do planejamento futuro da nossa empresa“, enfatizou.

Comemorando a premiação como Funcionário Destaque, por ter apresentado mais projetos Kaizen em 2024, Jonas Cosmo, agradeceu emocionado a conquista. “Fico muito feliz pelo reconhecimento, estímulo e valorização do trabalho realizado por mim e por toda equipe da Agrovale“, concluiu.

Débora do batom serve de biombo para o objetivo de anistiar os oito acusados de liderarem a tentativa de golpe de estado, entre os quais Bolsonaro, três generais e um almirante

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou, nessa segunda-feira (14/4), o pedido para registro definitivo da vacina contra a chikungunya no Brasil, encaminhado pelo Instituto Butantan, em parceria com a Valneva, empresa farmacêutica franco-austríaca. O imunizante, de dose única, será indicado para a prevenção da doença em pessoas com 18 anos ou mais.

O imunizante demonstrou induzir produção robusta de anticorpos neutralizantes contra o vírus chikungunya em estudos clínicos que avaliaram adultos e adolescentes que receberam uma dose do imunizante. Segundo a Anvisa, a vacina é contraindicada para mulheres grávidas, pessoas imunodeficientes ou imunossuprimidas. 

“Para a publicação do registro, a Anvisa definiu, em conjunto com o Instituto Butantan, um Termo de Compromisso que prevê a realização de estudos de efetividade e segurança da vacina, e de atividades de farmacovigilância ativa para ampliar o conhecimento sobre o perfil de eficácia e segurança da vacina.   O imunizante já havia sido aprovado por outras autoridades internacionais, como a Food and Drug Administration (FDA), dos Estados Unidos, e a Agência Europeia de Medicamentos (European Medicines Agency – EMA), para a prevenção da Chikungunya”, destacou a Anvisa.

Segundo o governo de São Paulo, para que a vacina chegue, de fato, aos braços da população, alguns passos regulatórios ainda devem ser cumpridos. O Instituto Butantan está trabalhando em uma versão com parte do processo realizado no Brasil. As modificações usam componentes nacionais e será melhor adequado à incorporação pelo Sistema Único de Saúde, pendente análise pela Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias (Conitec) e demais autoridades de saúde.

“A partir da aprovação pelo Conitec, a vacina poderá ser fornecida estrategicamente. No caso da chikungunya é possível que o plano do Ministério seja vacinar primeiro os residentes de regiões endêmicas, ou seja, que concentram mais casos”, afirma Esper Kallás, diretor do Instituto Butantan.

A Chikungunya é uma doença transmitida pela picada de fêmeas infectadas do mosquito Aedes aegypti, o mesmo que transmite a dengue. O vírus Chikungunya foi chegou ao continente americano em 2013 e ocasionou uma epidemia em diversos países da América Central e ilhas do Caribe. No segundo semestre de 2014, o Brasil confirmou, por métodos laboratoriais, a presença da doença nos estados do Amapá e Bahia. Atualmente, todos os estados registram transmissão desse arbovírus. (G1)

Distribuidoras estão em fase de testes e modernização da conta de luz deve vigorar já em 2027. Será possível optar pelo modelo de cobrança, com tarifas fixas, por demanda e horário, e até pré-pagas

Rio de Janeiro – O modelo de fatura para os consumidores de energia elétrica deve passar por uma verdadeira revolução nos próximos anos. Habituados a receber e pagar mensalmente as contas de luz conforme o consumo registrado nos medidores instalados nas residências, os clientes terão a oportunidade de escolher o seu modelo de cobrança, com opções entre tarifas fixas, por demanda e horário, e até mesmo pré-pagas.

As distribuidoras de energia iniciaram, em novembro do ano passado, testes de novos planos de tarifas, com o objetivo de trazer mais flexibilidade e economia a diferentes perfis de consumidores. O sandbox tarifário será repassado para a Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) e a expectativa é de que em 2027 os consumidores já possam escolher o modelo de cobrança da sua tarifa de energia.

“Ao todo, são nove projetos, bem distintos entre si. Você tem desde modalidades mais simples, como, tarifa fixa, que está sendo testada, que será testada em algumas concessões do grupo Energisa”, explicou o gerente, que afirmou que os consumidores passarão a experimentar um modelo parecido com os da telecomunicações, que teve abertura de mercado em 1997. “Eu acredito muito que teremos um menu de opções tarifárias”, disse.

O projeto da Energisa prevê, por exemplo, uma tarifa apurada em períodos de três, seis e nove meses. “Se o consumidor pagar a mais, ele terá crédito. Se pagar a menos, terá que efetuar o pagamento e calibrar o consumo. Esse é um tipo de experimento”, destacou.

O grupo controla 11 distribuidoras, localizadas nos estados de Minas Gerais, Paraíba, Sergipe, Rio de Janeiro, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Tocantins, Paraná, São Paulo, Rondônia e Acre. Esses projetos piloto estão sendo tocados em três concessões, na Sul-Sudeste, no Tocantins e na Paraíba.

Multipartes
A distribuidora paranaense Copel deve ativar seu primeiro sandbox tarifário em maio, focado em tarifas multipartes — fixa, por demanda e horário. Os testes consideram a variação de custo ao longo do dia, com o consumidor podendo economizar nos horários de baixa demanda, quando os custos são menores.

O segundo teste da distribuidora paranaense deve começar em julho e tem como objetivo estimular o abastecimento de carros elétricos no período da madrugada. Nesse experimento, a empresa deve avaliar ainda a adoção da fatura digital.

Outro tipo de experimento, que já é muito conhecido na telecom, é o pré-pagamento. “Não existe pré-pagamento hoje de energia no Brasil. Mas isso vai possibilitar, por exemplo, que usuários de menor poder aquisitivo, principalmente, possam colocar créditos de acordo com seu poder aquisitivo”, contou Reis.

Segundo o gerente da Abradee, ainda em junho devem entrar em campo a tarifa tarifa flex, da Enel, que prevê que a conta de energia resulte de uma combinação entre consumo (75% do valor), demanda (20%) e um indicador fixo (5%). No mesmo mês, também terá início os testes de três tipos de tarifas pela EDP, em uma amostra de consumidores de São Paulo.

A tarifa binômia é um modelo de cobrança de energia elétrica que separa o custo em duas partes: um fixo e outro variável, proporcional ao consumo de energia. Atualmente, ela é aplicada a consumidores de alta tensão, como indústrias e grandes comércios. Já a tarifa trinômia é um modelo tarifário de energia elétrica que cobra uma terceira componente fixa, além das outras duas da tarifa binômia. A parcela fixa é cobrada de todos os consumidores, independentemente da classe ou faixa de consumo.

Consumidor quer previsibilidade
Um levantamento inédito, realizado pela Innovare Pesquisa, com apoio do Instituto Abradee, mostrou que o consumidor de energia preza por tarifas mais previsíveis. A apuração foi feita com base no projeto de PD&I Governança de Sandboxes Tarifários, que estuda a aplicação dos novos modelos para a conta de luz.

A pesquisa abordou alguns modelos tarifários: tarifa horária; dinâmica; pré-pagamento; tarifa com dois componentes; tarifa em três partes (com postos tarifários); e tarifa fixa. Os resultados mostram que o consumidor de energia reage melhor a modalidades tarifárias em que haja maior previsibilidade de gastos e até retorno financeiro.

Nesse sentido, a tarifa fixa, em que se tem um valor mensal pago independentemente do consumo, foi bem-avaliada nos três segmentos da pesquisa, uma vez que garante segurança em relação ao custo mensal.

A tarifa de pré-pagamento também teve boa aceitação entre consumidores que buscam controle de gastos, mas há ressalvas entre os usuários que enfrentam instabilidade financeira. Outros tipos de experimentos em curso, como as tarifas dinâmicas e de três partes, esbarram em problemas relacionados à clareza do funcionamento e aos hábitos de consumo da população.

Componentes
A pesquisa mostrou que o consumidor tem dificuldade de compreender os componentes da tarifa de energia elétrica. “O usuário não entende muito a tarifa de energia elétrica. Ele não sabe, por exemplo, que a tarifa de energia elétrica tem o componente para pagar geração, para pagar transmissão, para pagar distribuição, para pagar encargo, para pagar imposto. Imposto ele sabe, mas que há toda uma cadeia, sabe não”, avaliou o gerente de Planejamento da Abradee.

Por outro lado, o levantamento mostrou que as pessoas têm predisposição a compreender a conta de energia, desde que as informações sejam mais didáticas, claras e de fácil acesso. Além disso, os grupos de discussão evidenciaram que há otimismo quanto à possibilidade de ter maior controle sobre os gastos e tarifas personalizadas.

“É uma iniciativa muito nobre. Quando a gente está falando de modernizar o setor elétrico, que é um setor tão tradicional para os usuários. Para o usuário, o setor elétrico é ter energia em casa, que chega por postes, fios e transformadores. Mas penso que já temos hoje condições de dizer que a sociedade precisa conhecer mais sobre a forma de tarifar e faturar a energia elétrica”, afirmou Lindemberg Reis.

A expectativa é de que os resultados dos sandboxes tarifários promovam uma modernização na maneira como se cobra pelo consumo de energia no país. A ideia é auxiliar a Aneel e as distribuidoras de energia a compreender as escolhas do consumidor de baixa tensão, nas categorias residencial, rural e Pessoa Jurídica (PJ). “Essa é uma das nossas missões também quando se fala em custo da energia. É uma frente que é super importante, porque à medida que o consumidor pode ter a previsibilidade de quanto ele vai gastar e de calibrar o seu consumo, esse custo pode ser mais justo”, acrescentou.

Correio Brasiliense

*A repórter viajou a convite do Fórum Brasileiro de Líderes em Energia Elétrica

Com investimento de R$ 30 milhões, a obra amplia a capacidade para 40 mil passageiros por dia, garante acessibilidade, segurança e impulsiona mobilidade urbana na Região Metropolitana Norte

Com relação a acidentes em escadas, os casos são mais comum do que parecem. Cerca de 30% dos idosos podem cair ao envelhecer, aponta especialista

O cantor Nahim, 71 anos, morreu em uma madrugada na própria casa em Taboão da Serra (SP). De acordo com a Polícia Civil, quando os policiais militares chegaram ao local, perceberam que o cantor estava sozinho em casa. A polícia ainda investigará se a razão da morte foi realmente uma queda acidental, ou outra circunstância que provocou a morte do cantor.

Com relação a acidentes em escadas, os casos são mais comum do que parecem. Cerca de 30% dos idosos podem cair ao envelhecer, aponta Hudson Azevedo Pinheiro, fisioterapeuta da Secretaria de Saúde do Distrito Federal.

O especialista explica que o equilíbrio humano depende de três fatores: a visão, o labirinto (como se fosse um giroscópio localizado dentro do ouvido) e o tato, principalmente da sola dos pés. É preciso que ao menos dois deles estejam funcionando para manter o equilíbrio. No entanto, doenças e intercorrências distintas ao longo do envelhecimento podem comprometer esse sistema, tais como catarata, diabetes, hipofunção do labirinto, fraqueza muscular, queda da glicose, hipertensão e varizes.

“Esses riscos podem ser identificados em uma consulta com um médico ou com um fisioterapeuta gereontólogo”, explica o profissional. “A partir do momento que o idoso cai uma vez, é mais provável que ele caia de novo seis meses ou um ano depois”.

Independente da existência ou não de fatores de risco, a pessoa idosa e a família precisam estar alertas aos possíveis acidentes que podem acontecer dentro de casa. Nos banheiros, em que o chão costuma ser mais escorregadio, é necessário instalar barras de segurança, ou então sentar-se em uma cadeira para se banhar.

O ideal é manter um ambiente com o menor número de obstáculos possível. “Recomenda-se também a retirada de tapetes e superfícies móveis da casa, além de tomar cuidado com o animal doméstico, principalmente quando chegar em casa, quando o pet fica mais animado. Uma dica é colocar uma cadeira ao lado da entrada, sentar-se enquanto o animal está eufórico e esperar ele se acalmar para voltar a caminhar”, indica Pinheiro.

Deve-se tomar cuidado também com cobertores e lençóis que possam cair no chão, além de sempre ter uma luz no quarto, para não ficar totalmente no escuro. Com relação às escadas, é necessário se apoiar no corrimão e pode-se até mesmo colocar faixas coloridas nos degraus, para ajudar na percepção de nível.

“Investir em prevenção de quedas é investir em qualidade de vida, tanto para o idoso em si quanto para a pessoa que cuida dele”, finaliza o fisioterapeuta.

Confira as informações no Correio Braziliense.

Também participam do evento o presidente nacional do PSD, Gilberto Kassab e o ministro da Pesca e Aquicultura, André de Paula.

SERVIÇO – PSD filia prefeitos e lideranças de todo Estado nesta segunda (07)

Quando: segunda, 07 de abril
Horário: 18h
Onde: Novotel – Rua de Santa Rita, 46, Cais de Santa Rita

Uma disputada competição movimentou a Agrovale, nessa sexta-feira (4), durante o julgamento e premiação da primeira edição, no norte baiano, do Grand Prix Senai de Inovação. A iniciativa, um estímulo ao desenvolvimento de soluções para desafios reais da indústria, criado pelo Senai Nacional, movimentou 25 jovens aprendizes da empresa sucroenergética, divididos em 5 escuderias (equipes).

O ponta pé inicial do desafio foi dado há 15 dias, quando os jovens aprendizes receberam a missão: encontrar uma solução para um problema de produção industrial. Cada escuderia contou com dois padrinhos de áreas diversas da Agrovale e os aprendizes tiveram também o acompanhamento dos professores do Senai na busca de uma solução viável e inovadora para o problema.

Depois da apresentação dos trabalhos, uma comissão julgadora, formada pela gerente Administrativa e Financeiro, gerente Industrial, engenheiro químico, gerente de Gente e Gestão e o superintendente da empresa, premiou os três primeiros colocados com medalhas, kits com presentes e troféus. Segundo a jovem aprendiz, Raquel Mendes, representante da escuderia que conquistou o primeiro lugar, o trabalho foi árduo mas valeu demais a pena. “A gente colocou como proposta um sistema de lubrificação de emergência para que quando houver a queda de energia o sistema automaticamente lubrifique as máquinas para que ela não venha a sofrer desgaste e assim aumentar a sua vida útil”, comemorou.

Para o superintendente da Agrovale, Paulo Ricardo, o Grand Prix Senai de Inovação, além de ter representado um excelente mecanismo para a criação de soluções inovadoras, foi também um vetor para a valorização da responsabilidade social na empresa. ”Esses jovens aprendizes, seguramente serão o futuro da Agrovale, o futuro da Bahia, o futuro de Juazeiro, o futuro do Brasil. E a gente espera contribuir, para que eles venham se transformar em engenheiros mecânicos, engenheiros elétricos, engenheiros químicos, técnicos e engenheiros agrônomos”, ressaltou.

No encerramento do evento, a gerente do Senai no Norte da Bahia, Aline Dias, destacou que foi acertada a escolha da Agrovale para começar o projeto na região. “Eu estou muito feliz com a escolha. A Agrovale é uma grande parceira e virão muitas outras turmas do Grand Prix, em breve “, concluiu.(Ascom)