O julgamento começa hoje e vai decidir se os acusados serão condenados ou absolvidos

Conforme a delação premiada do ex-policial Ronnie Lessa, réu confesso de fazer os disparos de arma de fogo contra a vereadora, os irmãos Brazão e Barbosa atuaram como os mandantes do crime.

Rivaldo Barbosa teria participado dos preparativos da execução do crime. Ronald é acusado de fazer o monitoramento da rotina da vereadora e repassar as informações para o grupo. Robson Calixto teria entregue a arma utilizada no crime para Lessa.

De acordo com a investigação da Polícia Federal, o assassinato de Marielle está relacionado ao posicionamento contrário da parlamentar aos interesses do grupo político liderado pelos irmãos Brazão, que têm ligação com questões fundiárias em áreas controladas por milícias no Rio.

Nos depoimentos prestados durante a investigação, os acusados negaram participação no assassinato.

Votos

A votação que vai decidir pela condenação ou absolvição dos acusados contará com quatro votos. Com a saída de Luiz Fux para a Segunda Turma, ocorrida durante o julgamento do ex-presidente Jair Bolsonaro, o colegiado não está com quórum completo de cinco ministros.

O rito que será adotado é padrão para todos os julgamentos que ocorrem no colegiado.

A sessão será aberta pelo presidente da Primeira Turma, ministro Flávio Dino. Em seguida, o ministro chamará o processo para julgamento e dará a palavra a Alexandre de Moraes, relator, que fará a leitura do seu parecer. O documento contém o resumo de todas as etapas percorridas no processo, desde as investigações até a apresentação das alegações finais, última fase antes do julgamento.

Após a leitura do relatório, Dino passará a palavra para a acusação e as defesas dos réus.

A Procuradoria-Geral da República (PGR) será responsável pela acusação. Após a manifestação da PGR, os advogados dos réus serão convidados a subir à tribuna para as sustentações orais em favor de seus clientes. Eles terão prazo de até uma hora para as considerações.

Em seguida, os ministros deverão proferir seus votos. Além de Moraes, estão aptos a votar os ministros Flávio Dino, Cármen Lúcia e Cristiano Zanin.

Correio Brasiliense

Com a decisão do ministro, leis estaduais ou atos administrativos internos não são mais suficientes para validar o recebimento desses benefícios

O ministro Gilmar Mendes, do Supremo Tribunal Federal (STF), determinou por meio de medida cautelar, em uma Ação Direta de Inconstitucionalidade, a suspensão do pagamento de verbas indenizatórias — os chamados “penduricalhos” — a magistrados e membros do Poder Judiciário e Ministério Público que não possuam respaldo em lei aprovadas pelo Congresso Nacional.

Com a decisão do ministro, leis estaduais ou atos administrativos internos não são mais suficientes para validar o recebimento dos benefícios. Segundo o ministro, o Conselho Nacional de Justiça (CNJ) e o Conselho Nacional do Ministério Público (CNMP) devem se limitar a regulamentar o que já está previsto em legislação federal, sem criar novas vantagens.

“Não posso deixar de manifestar perplexidade quanto à desordem que vivenciamos no que diz respeito à remuneração dos agentes públicos de modo geral e, em particular, dos membros do Poder Judiciário e do Ministério Público”, ressaltou o ministro.

A decisão fixa cronogramas para interrupção dos pagamentos. O ministro estipulou 60 dias para benefícios baseados exclusivamente em leis estaduais e 45 dias para verbas fundamentadas em atos administrativos ou normas secundárias.

Nesta quarta-feira (25/2), os ministros vão decidir se serão mantidas as determinações do ministro Flávio Dino para o cumprimento do teto constitucional. No início do mês, Dino determinou que os Três Poderes revisem e suspendam os “penduricalhos” no serviço público que não tenham amparo legal.(Correio Brasiliense)

Da lubrificação inteligente ao reaproveitamento de peças, setor aposta em inovação para reduzir custos e ampliar vida útil dos equipamentos

O Timbu visita o adversário paulista neste domingo (23) buscando se distanciar da parte de baixo da tabela

Após vencer um confronto direto contra o Ceará e aumentar a sua vantagem em relação à zona de rebaixamento, o Náutico volta a enfrentar um adversário próximo na tabela da Série B do Campeonato Brasileiro. O Timbu visita o São Bernardo neste domingo (23), às 16h, no estádio Primeiro de Maio.

O Náutico chega para o confronto, válido pela 24ª rodada, ainda na 15ª posição, agora com 30 pontos conquistados. O time alvirrubro abriu cinco pontos para o 17º colocado, o Ceará. O São Bernardo, por sua vez, é o 13º colocado, com 31 pontos.

Depois de passar por uma longa sequência sem vitórias, o Timbu vem se reabilitando na Segundona e já conta com duas vitórias e três empates nos últimos cinco jogos. A situação do Tigre do ABC é oposta. A equipe conquistou apenas uma vitória nos últimos 11 jogos e não vence em casa desde a 7ª rodada da Série B.

No primeiro turno, o São Bernardo surpreendeu o Náutico atuando como visitante e venceu pelo placar elástico de 3 a 0, em jogo que contou com chances desperdiçadas pelos alvirrubros.

Este será apenas o sexto encontro na história entre as equipes. O recorte mostra equilíbrio absoluto, com uma vitória do Náutico, uma vitória do São Bernardo e três empates.

Náutico

Os técnicos Hélio dos Anjos e Guilherme dos Anjos ganham importantes retornos para o sistema defensivo. O zagueiro Betão e o lateral-direito Arnaldo deverão voltar ao time titular após cumprirem suspensão contra o Ceará.

Betão tende a compor o miolo de zaga ao lado de Léo Índio, deslocando Igor Fernandes de volta para a lateral-esquerda. Arnaldo deverá entrar na vaga de Reginaldo na outra lateral.

Em relação ao departamento médico, o Náutico seguirá sem contar com cinco jogadores lesionados. O lateral Matheus Ribeiro, o zagueiro Gustavo Henrique, o volante Luiz Felipe e os atacantes Paulo Sérgio e Júnior Todinho ainda se recuperam de problemas físicos.

Ademais, a comissão técnica alvirrubra deve manter o time-base que vem atuando nas últimas rodadas. Referência técnica do time, o atacante Vinícius retornou de lesão no jogo contra o Ceará, mas voltou a sentir dores musculares e será preservado.

São Bernardo

O Tigre do ABC busca reencontrar o caminho das vitórias contra o Timbu. A má fase na Série B fez a equipe mudar o comando técnico, trazendo o treinador Vinicius Bergantin. Em apenas três jogos, o novo comandante conta com uma vitória, um empate e uma derrota na Série B.

Para o jogo, Bergantin seguirá sem poder contar com o zagueiro Matheus Salustiano e o volante Rodrigo Andrade, que se recuperam de lesões. O time titular deve seguir a estrutura da última partida contra o Fortaleza.

Ficha do jogo

São Bernardo: Alex Alves, Rodrigo Ferreira, Hélder, Jemerson e Pará; Foguinho, Dudu Miraíma e Hyoran; Romisson, Pedrinho e Felipe Garcia. Técnico: Vinicius Bergantin.

Náutico: Muriel, Arnaldo, Léo Índio, Betão e Igor Fernandes; Samuel, Wenderson e Jean Carlos; Derek, Borasi e Kauã Maranhão. Técnicos: Hélio dos Anjos e Guilherme dos Anjos.

Horário: 16h

Local: Estádio Primeiro de Maio (São Bernardo do Campo-SP)

Competição: Campeonato Brasileiro da Série B

Árbitro: Franciel dos Santos Martins (SC)
Assistentes: Gizeli Casaril e Alexandre de Medeiros Lodetti (ambos de SC)
VAR: Douglas Schwengber da Silva (RS)

Transmissão: TV Globo, Sportv e Premiere

Informações do Diário de Pernambuco

A iniciativa conta com o apoio dos Correios, que oferecem atendimento presencial gratuito em mais de sete mil agências espalhadas pelo país. O presidente da instituição, Emmanoel Rondon, destaca que a parceria demonstra o compromisso da estatal com o atendimento humanizado, inclusão social e oferta de serviços que impactam positivamente a vida dos brasileiros. “Os Correios têm um papel fundamental na prestação de serviços à população, especialmente por estarem presentes em todo o país. Essa parceria com o Serasa amplia o acesso da população à negociação de dívidas, levando informação, orientação e oportunidades reais de regularização financeira a quem mais precisa”, ressalta Rondon. 

Inadimplência

A nova edição do Mapa da Inadimplência e Negociação de Dívidas da Serasa mostrou que o Brasil encerrou janeiro com 81,3 milhões de brasileiros endividados, um crescimento de 71.317 pessoas em relação a dezembro de 2025. De acordo com o levantamento, o país soma 327 milhões de débitos ativos, que totalizam R$ 524 bilhões em dívidas. Entre os principais segmentos estão bancos e cartões de crédito (26,3%), contas básicas (22%) e empresas financeiras (19,8%) — instituições que oferecem crédito, mas não se enquadram como bancos tradicionais.

Hora de calcular

O CEO da Sttart Pay, Carlos Henrique Jr., afirma que feirões como o da Serasa ajudam a reduzir o estoque de dívidas em atraso, com efeitos estatísticos e operacionais relevantes no curto prazo, já que não alteram os pontos macroeconômicos determinantes do problema. “Na prática, eles reúnem credores dispostos a conceder descontos e parcelamentos padronizados e colocam isso em um canal de fácil acesso, o que diminui atritos de negociação e custo de cobrança”, explica. Carlos também ressalta que iniciativas como essa são econômicas para as instituições credoras. “Para o credor, concentrar ofertas em um “mutirão” aumenta a recuperação de crédito com menor despesa de cobrança, melhora previsibilidade de caixa e permite segmentar melhor quem paga à vista, quem parcela e quem não consegue pagar”, destacou.

Já para quem precisa pagar e quer se livrar da dívida, é um incentivo para colocar um ponto final na inadimplência, mas alerta que cada brasileiro precisa avaliar bem as propostas. “Para o devedor, o incentivo vem do desconto, da possibilidade de “limpar o nome” e do retorno ao mercado formal de crédito e serviços. Esses programas podem empurrar parte das famílias para acordos que ainda comprimem renda disponível, se não houver avaliação realista do orçamento. Por isso, os melhores desenhos são os que combinam desconto com parcelamento compatível com renda e com orientação de priorização de dívidas mais caras, como rotativo do cartão e cheque especial, que costumam ser o núcleo do efeito bola de neve”, pontuou. 

Além da renegociação

Mesmo que os feirões funcionem como um bote salva-vidas, especialistas destacam que a inadimplência é multifatorial e não se resolve apenas com renegociações. Para o head de crédito e risco da Finza, fintech especializada em soluções financeiras, Weber Luiz Torniziello Filho, para sair do cenário atual, é preciso de atuação em algumas frentes, como educação financeira permanente, começando da escola; ambiente de crédito mais competitivo; troca inteligente de linhas caras por linhas mais baratas, como substituir o cheque especial e o rotativo do cartão por crédito pessoal com menor taxa; e estímulo à renda e produtividade.

“Quando há desaceleração, mesmo com emprego alto, a renda tende a crescer menos e isso impacta diretamente a capacidade de pagamento das famílias. Aqui entra um ponto importante: a nova tabela do IRPF em 2026, que isenta rendimentos até R$ 5 mil e reajusta a faixa para quem ganha entre R$ 5 mil e R$ 7.350, deve aumentar a renda disponível de milhões de trabalhadores. Esse ganho de liquidez pode ajudar na reorganização financeira das famílias e reduzir a pressão sobre o orçamento”, comentou. 

Fibras, gorduras boas e vegetais estão entre os principais aliados na prevenção de doenças cardiovasculares

Controlar o colesterol não depende apenas de remédios. A alimentação tem papel central na prevenção do aumento do LDL (colesterol “ruim”), responsável por elevar o risco de infarto e AVC.

Especialistas recomendam priorizar alimentos ricos em fibras e gorduras insaturadas. Veja seis opções e as quantidades ideais:

1. Aveia
Rica em beta-glucana, uma fibra solúvel que ajuda a reduzir a absorção de colesterol no intestino.

Quanto consumir: 3 colheres de sopa por dia (cerca de 30 g).

2. Leguminosas (feijão, lentilha, grão-de-bico)
Fornecem fibras e proteínas vegetais, auxiliando no controle do LDL.

Quanto consumir: 1 concha média por dia (aproximadamente 100 g cozidos).

3. Oleaginosas (nozes, castanhas, amêndoas)
Contêm gorduras boas que ajudam a melhorar o perfil lipídico.

Quanto consumir: 1 punhado pequeno por dia (cerca de 30 g).

4. Peixes gordurosos (salmão, sardinha, atum)
Fonte de ômega-3, que reduz triglicerídeos e protege o coração.

Quanto consumir: 2 a 3 porções por semana (100 a 150 g por porção).

5. Abacate
Rico em gordura monoinsaturada, contribui para elevar o HDL (colesterol “bom”).

Quanto consumir: 2 a 4 colheres de sopa por dia.

6. Verduras de folhas verdes e vegetais crucíferos
Espinafre, couve e brócolis são ricos em fibras e antioxidantes.

Quanto consumir: pelo menos 2 porções por dia (cerca de 1 prato de sobremesa)

Quanto de fibra é necessário?
Diretrizes nutricionais indicam ingestão diária de 20 a 30 gramas de fibras, somando frutas, verduras, grãos integrais e leguminosas.

Por Agência O Globo

Estão abertas, até esta segunda-feira (23), as inscrições do Up Digital Marketing e do Up Digital Finanças. As aulas já começam na própria segunda-feira. Além desses, o Decola MEI está formando novas turmas, com aulas que começam no dia 2 de março. Gratuitos e com vagas limitadas, os cursos são soluções digitais premium do Sebrae, especialmente elaborados para otimizar a gestão dos negócios de microempreendedores individuais (MEIs), microempresas (MEs) e empresas de pequeno porte (EPP). Planejamento, gestão, planilhas (precificação e fluxo de caixa), redes sociais são alguns dos tópicos que serão abordados.

As últimas vagas para quem pretende fazer parte do Up Digital estão disponíveis nos seguintes links: Up Digital Marketing e Up Digital Finanças. Os encontros são realizados ao vivo, pela plataforma do Sebrae, com horários pré-estabelecidos e as aulas não ficam gravadas. Para participar, é necessário que o interessado tenha uma atividade empresarial (ativa), computador ou smartphone conectado à internet. As interações são realizadas apenas nos dias úteis e o participante pode escolher optar pelo turno da manhã ou da noite.

Na jornada de Marketing Digital, o empreendedor vai descobrir quem é o seu cliente e como ele chega ao seu negócio. Além de entender qual a melhor forma de se posicionar nos canais digitais, aprenderá a criar conteúdo autêntico de baixo custo, usar as redes sociais para vender mais, faturar em Marketplaces e como monitorar e melhorar seus resultados.

Os inscritos no Up Digital Finanças terão acesso a conceitos-chave de gestão financeira como ciclo operacional, financeiro e econômico. Integram ainda as aulas informações sobre acesso ao crédito e às melhores chances de aprovação, sobre indicadores de desempenho financeiro, como precificar corretamente e usar ferramentas digitais para finanças.

Decola MEI

O Decola MEI foi feito para fazer os pequenos negócios girarem. A metodologia é original, dinâmica e descomplicada e o empreendedor consegue assistir ao curso todo pelo WhatsApp. Além de apostilas e atividades, também serão enviados aos inscritos vídeos e podcasts. As aulas ao vivo, que ocorrem durante uma semana, são a oportunidade de o empreendedor estar em contato com o facilitador, entendendo por completo os ensinamentos da atividade do dia, tirando dúvidas e trocando informações.

O formato pelo WhatsApp do Decola MEI favorece o networking entre os MEIs e funciona como um grande hub de empreendedores do país inteiro, que ao longo da trilha compartilham suas histórias e vivências. O curso se divide por segmentos, em seis salas, e no próximo dia 02 de março começam as aulas de ‘Beleza’, ‘Alimentos & Bebidas’ e ‘Moda’. Os outros três espaços de aprendizagem são ‘Casa & Construção’, ‘Entretenimento’ e ‘Transporte’.

De acordo com a analista de Portfólio do Sebrae Bahia, Alice Vargas, os custos da inscrição no Decola MEI são subsidiados pelo Sebrae, que torna a solução 100% gratuita para o cliente. “O Decola MEI é um produto digital premium do Sebrae, construído para empoderar o microempreendedor individual, oferecendo conhecimento para que ele possa desenvolver o próprio negócio de forma confiante e, ao mesmo tempo, tocar seu negócio. Por isso, acontece num formato de jornada imersiva em apenas cinco dias, através de conteúdos e interações oferecidas pelo WhatsApp além das aulas ao vivo”, destaca a gestora, lembrando que, os interessados devem se cadastrar como pessoa jurídica, informando o número do CNPJ.

Serviço

O que: ‘Up Digital Marketing’ e ‘Up Digital Finanças’
Quando: início das aulas em 23/02 (vagas limitadas)
Inscrição (gratuita): Up Digital Marketing e Up Digital Finanças

O que: ‘Decola MEI’
Quando: início das aulas em 2 de março (vagas limitadas)
Inscrição (gratuita): pelo link

Evento contou com participações de artistas como Zé Vaqueiro e Nena Queiroga, marcando o ponto de encontro entre os ciclos junino e carnavalesco

Uma multidão vestida de roupa xadrez e chapéu de palha encheu a Rua da Aurora na tarde deste domingo (22) para acompanhar a Drilha liderada pelo cantor João Gomes. O artista subiu no trio elétrico por volta das 13h30 para comandar o evento, que contou com as participações de Zé Vaqueiro, Mestrinho, Nena Queiroga, Ruan Vaqueirinho, Dorgival Dantas, entre outros convidados.

O repertório já passou por sucessos de João Gomes, como “Eu tenho a senha”, e de seus convidados, como “Coladin”, de Zé Vaqueiro. E como manda a canção, os casais dançaram muito forró agarradinhos e grupos fizeram coreografias clássicas das quadrilhas de São João, como o túnel.

A professora Marta Francilady, de 51 anos, dançava com o parceiro, o analista de suprimentos Leandro Lopes, 41. Fãs de João Gomes, o casal contou que chegou para a festa às 13h para acompanhar toda a Drilha ao som do forró. “Nós já estamos no clima do São João”, afirmou Marta, já se afastando para dançar “Fogo Sem Fuzil”, um dos sucessos de Luiz Gonzaga.

Também dançando forró, a professora Wilda Cruz, 53, contou que o domingo teve um sabor especial para ela e o marido, o autônomo Joscelmo Pinheiro. “Estamos comemorando hoje 28 anos de casados”, disse Wilda, que brincou que eles estavam vestidos de “par de jarro”. “E João Gomes é uma trilha sonora não só para nosso aniversário, é de janeiro a janeiro”, completou.

A música “Frevo Mulher”, que tem versões tanto para o período de carnaval, como para o período junino, também foi lembrada ao lado de Nena Queiroga, marcando o ponto de encontro entre os dois ciclos festivos.

“Eu amo carnaval e amo São João”, afirmou a cuidadora Elisangela Vasconcelos, 53. Ela, que estava vestida de cangaceira com a bandeira de Pernambuco, disse que acabou ficando gripada após a folia de momo, mas isso não a impediu de marcar presença na Drilha de João Gomes, de quem ela diz ser fã.

“Eu tinha que vir hoje porque eu tenho muito orgulho disso aqui, da nossa cultura”, falou enquanto apertava a bandeira do estado. “Eu já cantei muito, mas, se dependesse de mim, ele ficaria aqui até de noite”, completou.

Militares foram condenados por omissão na contenção dos atos golpistas

(Joedson Alves/Agencia Brasil)

A Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal (STF) formou nessa sexta-feira (20) maioria de votos para manter a condenação de cinco ex-integrantes da cúpula da Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF) a 16 anos de prisão por omissão na contenção dos atos golpistas de 8 de janeiro de 2023.

O colegiado realiza julgamento virtual dos recursos protocolados pelas defesas de Fábio Augusto Vieira, ex-comandante-geral, Klepter Rosa Gonçalves, ex-subcomandante-geral, e dos coronéis Jorge Eduardo Barreto Naime, Paulo José Ferreira de Sousa e Marcelo Casimiro Vasconcelos.

O julgamento começou na sexta-feira (13) e será encerrado na terça-feira (24).

Até o momento, prevalece no julgamento o voto do relator, ministro Alexandre de Moraes.

Para o ministro, não há irregularidades na decisão colegiada, que, em novembro do ano passado, condenou os policiais militares.

O voto foi seguido pelos ministros Cristiano Zanin e Cármen Lúcia. Falta o voto de Flávio Dino.

Durante a tramitação dos processos, as defesas dos acusados questionaram a realização do julgamento pelo STF e afirmaram que os acusados não têm foro privilegiado. Os advogados também alegaram cerceamento de defesa por falta de acesso total à documentação do processo

Noites mal dormidas alteram hormônios, desregulam o metabolismo e aumentam o risco de ganho de peso

Março é tradicionalmente lembrado como um período de conscientização sobre a importância de uma boa higiene do sono. A data ganha ainda mais relevância com a celebração do Dia Mundial do Sono, em 13 de março. Embora muitas pessoas associem o sono apenas ao descanso, a ciência já demonstrou que dormir bem é um dos pilares fundamentais da saúde metabólica, do equilíbrio emocional e da prevenção de doenças crônicas.

Nos últimos anos, estudos têm apontado uma relação consistente entre privação de sono e o aumento de casos de sobrepeso e obesidade. Dormir menos horas ou ter um sono fragmentado altera mecanismos fisiológicos importantes que regulam o metabolismo, o apetite e a forma como o corpo utiliza energia.

Hormônios – Um dos principais fatores envolvidos nesse processo é a alteração hormonal provocada pelas noites mal dormidas. Dois hormônios têm papel central nesse mecanismo: a leptina e a grelina. A leptina é responsável por sinalizar ao cérebro que o corpo já está satisfeito, enquanto a grelina estimula a sensação de fome. Quando o indivíduo dorme pouco, ocorre uma redução da leptina e um aumento da grelina, o que gera maior apetite, especialmente por alimentos mais calóricos e ricos em açúcar e gordura. Esse desequilíbrio hormonal explica por que pessoas que dormem mal tendem a sentir mais fome ao longo do dia e a ter maior dificuldade para manter hábitos alimentares saudáveis. Além disso, a privação de sono também interfere na produção de cortisol, o hormônio do estresse, que quando elevado por períodos prolongados pode favorecer o acúmulo de gordura abdominal.

Ciclo – Outro aspecto importante é o impacto no chamado ciclo circadiano, o relógio biológico que regula diversas funções do organismo ao longo de aproximadamente 24 horas. Esse sistema influencia desde a liberação hormonal até o metabolismo da glicose e a regulação da temperatura corporal. Quando há irregularidade no horário de dormir e acordar, esse relógio interno se desorganiza, prejudicando o equilíbrio metabólico. Essa desregulação circadiana também pode afetar a sensibilidade à insulina, favorecendo o desenvolvimento de resistência insulínica, condição frequentemente associada ao ganho de peso e ao aumento do risco de diabetes tipo 2.

Comportamento – A relação entre sono e peso corporal também passa pelo comportamento e pelo estilo de vida. Pessoas que dormem pouco tendem a apresentar mais cansaço durante o dia, o que reduz a disposição para atividades físicas. A prática regular de exercícios é um fator fundamental para a regulação do metabolismo e para o controle do peso, mas sua realização depende diretamente de níveis adequados de energia e recuperação física. Curiosamente, essa relação é bidirecional. Enquanto dormir mal pode reduzir a prática de exercícios, a atividade física regular, por sua vez, contribui para melhorar a qualidade do sono. Exercícios moderados estimulam a regulação do ritmo circadiano, ajudam na redução da ansiedade e favorecem um sono mais profundo e restaurador.

Em outras palavras, dormir bem não é apenas uma questão de descanso físico, mas um componente essencial do equilíbrio metabólico. Diante desse cenário, a adoção de hábitos que favoreçam a higiene do sono torna-se uma estratégia importante para a promoção da saúde. Algumas medidas simples podem ajudar a melhorar a qualidade do descanso e, consequentemente, contribuir para o controle do peso e para o bem-estar geral.

Dicas – Manter horários regulares para dormir e acordar é uma das principais recomendações. O corpo responde melhor quando há previsibilidade no ritmo diário. Também é importante reduzir o uso de telas e dispositivos eletrônicos antes de dormir, já que a luz azul emitida por celulares e computadores interfere na produção de melatonina, hormônio responsável por induzir o sono. Criar um ambiente adequado para o descanso também faz diferença. O quarto deve ser silencioso, escuro e com temperatura confortável. Evitar refeições pesadas e consumo excessivo de cafeína à noite também contribui para um sono mais reparador.

Em um mundo cada vez mais acelerado, cuidar do sono deixou de ser um luxo e passou a ser uma necessidade. Dormir bem é uma decisão de saúde que influencia diretamente o peso corporal e a qualidade de vida. Quando o sono é tratado como prioridade, o corpo e a mente respondem com mais energia, equilíbrio e capacidade de enfrentar os desafios do dia a dia.(Folha de Pernambuco)

Governadora ressaltou os investimentos do governo federal em Pernambuco e evitou o assunto sobre formação de chapa eleitoral para as eleições de 2026

A governadora do estado, Raquel Lyra (PSD), expressou gratidão ao presidente Lula e aos investimentos destinados a Pernambuco. “Desde o primeiro momento em que me encontrou, (Lula) disse que não faltaria a Pernambuco. Eu tenho uma gratidão pelo presidente Lula”, contou Raquel, em entrevista à Rádio Jornal, nesta sexta-feira (20), ao relembrar a primeira reunião do presidente com os governadores, no início do mandato.

“Pernambuco passou dez anos brigado com três presidentes da República (Dilma, Temer e Bolsonaro), enquanto outros estados recebiam investimentos. A diferença agora é que os investimentos estão acontecendo”, disse a governadora.

No campo dos investimentos e das oportunidades, a governadora também fez críticas à gestão anterior ao projetar o futuro do estado: “Que a gente não veja as oportunidades passarem, como Pernambuco viu nos últimos anos. Mas a gente conseguiu virar a página, conseguimos tirar Pernambuco do buraco nas contas públicas, com investimentos sólidos, resgatando a credibilidade do estado para os empreendedores, os que já têm negócios aqui. Eu não quero ser sócia do empreendimento, eu quero ser sócia do sucesso. E por isso que a gente bateu recorde de carteira assinada em 3 anos, em comparação aos 12 que foram do governo passado”.

Ao ser questionada sobre a composição de sua chapa eleitoral para 2026, Raquel não deu detalhes e afirmou que as definições devem ocorrer até julho ou agosto. A governadora destacou que sua vice pode ocupar qualquer cargo, mas não confirmou se Priscila Krause (PSD) permanecerá na mesma posição em sua candidatura à reeleição.

“Priscila é minha parceira de governo, é uma pessoa que eu conheci na política; nos encontramos em valores, valores na política e valores na vida, ela e tantos outros que estão com a gente. Ainda temos tempo até agosto para firmar a chapa. Eu vou cuidar do governo, e os partidos vão conversar para que a gente possa fazer a melhor entrega possível para o povo de Pernambuco”, declarou. (Diário de Pernambuco)